微量元素：宝宝缺铁吃什么好？
BY：Winola 2024-07-18 04:28:30 155 ℃
一般来说，在宝宝4个月大之前，妈妈的乳汁已经提供给宝宝足够的铁元素，但4个月后，就需要通过其他食物来给宝宝补充铁元素了，那么，给宝宝补铁吃什么好？
很多妈妈觉得自己的奶水充足，到了宝宝六个月都没有给宝宝添加辅食。医生说如果没有及时添加辅食，引起体内缺铁，血色素低，那么宝宝就会轻度贫血。下面一起来看看是怎么回事呢?
1.周岁之内的宝宝发生缺铁性贫血，大多是由于未及时添加富含铁的辅食而引起。因为宝贝长到4—6个月时，出生时从母体内带来的铁基本消耗掉，即使是母乳喂养的宝贝也难以供应上足够的铁。
2.宝贝的生长发育速度却很快，需要大量的铁。出生6个月后，如果此时还还没有添加富含铁的食物，就很容易发生缺铁性贫血，特别是人工喂养的宝贝。除此，早产儿因为提前出生，体内没有储存足够的铁，或双胞胎体内的铁比单胎儿少。也更容易发生贫血。
3.宝贝出现贫血后，会使身高体重增长缓慢，智力发育也会受到影响，而且还会经常患呼吸道、消化道感染等疾病。
避免宝贝缺铁饮食3原则
1.孕期注意安排补铁饮食
妈咪在孕期要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。而且，要经常测查血色素，发现贫血时尽早纠正。
2.宝贝出生后尽量母乳喂养
这是预防缺铁性贫血的最好方法。虽然母乳中铁的含量不高，但还是较其他乳类高。最关键的是，母乳在肠道吸收得较好，在体内利用率也较高。
3.及时按月龄添加富铁辅食
宝贝6个月开始添加辅食后，注意提供蛋黄、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐等富含铁的食物。给宝贝食用富含铁的食物时，同时吃一些富含维生素C的水果或蔬菜，以提高铁在肠道的吸收率。
一些富含铁的辅食制作：
1.奶味蛋黄泥(适合6个月以上的宝贝)
12宝宝多大需要补充钙铁锌微量元素,_微量元素缺乏的危害
缺铁可导致缺铁性贫血，发生率达52.9％，农村儿童甚至高达73.7％，日需要量10毫克3：锰是多种酶的辅助因子。缺铜可影响血红蛋白的合成，缺铜时骨骼、血管和皮肤不能维持正常，铜可保护中枢神经系统健康，保持毛发色素和结构的正常，日需要量2.5毫克三、微量元素缺乏的危害有哪些一、缺铁，引起缺铁性贫血。
请重视宝宝缺乏微量元素铁
专家提醒，一周岁以后的宝宝是巩固身体成长的关键时期。家长不但要给宝宝正确的补充营养，也要注意微量元素的存在作用，尤其是微量元素铁的注意，对于缺乏微量元素铁的宝宝，家长们更要引起重视。专家提醒，一
微量元素：宝宝缺铁吃什么好？
一般来说，在宝宝4个月大之前，妈妈的乳汁已经提供给宝宝足够的铁元素，但4个月后，就需要通过其他食物来给宝宝补充铁元素了，那么，给宝宝补铁吃什么好？一般来说，在宝宝4个月大之前，妈妈的乳汁已经提供给宝宝足够的铁元素，但4个月后，就需要通过其他食物来给宝宝补
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