宝宝能吃荷兰豆吗
BY：Eranthe 2024-07-19 17:29:50 937 ℃
宝宝是可以吃荷兰豆的，不过建议1岁以后吃最佳。
1、荷兰豆中的蛋白质含量非常丰富，每一百克熟荷兰豆可提供蛋白质8.5克，所以宝宝吃一些荷兰豆对于成长发育是很有好处的。
2、荷兰豆中有着较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
宝宝吃荷兰豆注意事项
1、一般宝宝满一岁以后，为保证优质蛋白的摄入，可每周摄入1～2豆制品，如荷兰豆、豆腐等，但不能天天摄入，以免引起腹胀及消化不良。
2、在给宝宝吃荷兰豆是一定要把两边的筋都去干净，而且尽量煮的烂一点，宝宝吃起来更易吸收。
推荐食谱：奶香荷兰豆泥
准备食材：荷兰豆100g、淡奶油30g、白糖10g、黄油15g、水100g。
做法：
1、将荷兰豆焯水后，放入搅拌机，加入100克水，搅拌成浓浆。
3、一直炒到很浓稠时加入30克淡奶油，炒匀后即可出锅。
烹饪小窍门：
宝宝能吃荷兰豆吗
断奶后妈咪们开始为宝宝的辅食而担心，那么在辅食添加阶段宝宝能吃荷兰豆吗，下面一起来看一下吧！宝宝是可以吃荷兰豆的，不过建议1岁以后吃最佳。1、荷兰豆中的蛋白质含量非常丰富，每一百克熟荷
宝宝可以吃荷兰豆吗
荷兰豆营养丰富，但很多妈妈担心宝宝可以不可以吃。而事实上，荷兰豆有增强人体抵抗力、防癌抗癌、通便等保健作用，适量地吃一些对宝宝来说是很有好处的。但需要注意的是，荷兰豆的豆粒吃多了却会引起腹胀现象，脾胃虚弱的宝宝尤其不能多吃。适合宝宝吃的荷兰豆做法：1、荷兰豆泥做法：把荷兰豆洗净，放入沸水中煮熟。然后把熟的荷兰豆放入搅拌器中，加适量清水搅拌成泥状即可食用。
宝宝常吃荷兰豆 抗菌消炎强身健骨
虽然，宝宝吃荷兰豆好处有很多，但是妈咪们不要过多了，以免引起腹胀的症状，尤其是宝宝脾胃虚弱的时候也是不能能吃的了。宝宝食谱之荷兰豆的做法1、荷兰豆泥。首先，把荷兰豆洗净，放入沸水煮熟。以上是今天小编为大家带来的有关“宝宝是否能吃荷兰豆以及宝宝吃荷兰豆的好处和做法”的内容介绍了。宝宝，吃荷兰豆是有诸多的健康的了，不过，妈咪们要注意分量哦。
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