跟中医师妈妈偷学18个肠胃处方

宝宝便秘

当宝宝便秘时

处方1.来点儿败火食物

　　有时候上火也是宝宝便秘的罪魁祸首，如果宝宝已经添加辅食了，那就来点败火食物吧，既不用担心药物的副作用，又解决了“嗯嗯”之苦，多好。

　　可以用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，每天多次饮用，还可以在米粉中放些黄瓜汁或香蕉泥。黄瓜在榨汁之前用开水烫一下或者小煮一下。如果黄瓜汁无效，建议试一下类似的青菜，比如苦瓜和芹菜。这些败火通便食材，对大人也有不错的效果哦！

处方2.白开水是一定要喝的

　　宝宝早上起来先给他喝几口白开水吧，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，促进循环等。尽量半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。如果你家的宝宝不认奶瓶，坚决抵制，那就辛苦一下，用小勺或小碗给他一点一点地给他喂吧。医生妈妈说了，喝点总比不喝好。

处方3.母乳妈妈的蛋白摄入别太多

　　你的饮食直接影响着母乳的质量，所以母乳喂养时，妈妈要特别注意自己的饮食。如果你顿顿都是猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的肉汤，宝宝的大便就会出现硬结块，而且有股臭鸡蛋味。亲，这个时候你就该稍微控制一下了，鸡蛋、豆制品、奶类等虽然是好东西，可不能贪多哦，要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝粥，各种肉汤一定要适量，坚持几天，宝宝的便秘情况便会减轻许多。

处方4.人工喂养时奶粉里加勺糖

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。所以，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓，可以在奶中加一勺糖，也能有效缓解便秘。

处方5.刺激肛门产生便意

　　妈妈用手指蘸些橄榄油，在宝宝的肛门周围擦拭按摩，可帮助宝宝产生便意。或用蘸了橄榄油的棉棒伸入肛门2厘米处并转动，以刺激排便。不过此种方法不建议常用，可以在宝宝能排出便便，但是不顺利的时候作为促进方法使用，以免宝宝产生依赖性。

处方6.自制“开塞露”

　　开塞露我们是不建议宝宝经常用的，不过我们可以制作一些将蜂蜜放入锅中，小火煎熬，同时用筷子不断搅拌，当用筷子能挑起蜜丝时，用手蘸香油将蜂蜜搓成小段，长2～3厘米即可，粗细同筷子，一周使用2～3次，治便秘有很好的效果。

处方7.白芝麻喷喷香

　　当宝宝出现便秘时还可给宝宝食用自制芝麻糖。即将白芝麻放入锅中干炒，炒香后碾碎，加入白糖搅拌均匀后放置备用。小宝宝可以早、晚各一勺调入辅食粥中，大宝宝可以加入馒头、面包中食用，连食一周后便秘情况就会有所缓解。

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