孕妇胃酸吃什么可以缓解
BY：Lana 2024-07-17 08:24:10 194 ℃
孕妇怀孕初期的时候，会出现妊娠反应，孕妇有妊娠反应，常常会出现反胃酸的情况。这种情况让孕妇感觉到非常的不舒适，需要积极采取措施来应对才行。下面我们就来看看孕妇胃酸吃什么可以缓解。
孕妇胃酸吃什么可以缓解
1.山药
山药含有大量的营养成分，如粘液蛋白、淀粉酶、多酚酶、维他命等，食用山药可以帮助孕妇缓解胃酸，同时还可以提供宝宝生长所需要的营养。
2.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以孕妇在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。
3.花生
吃花生可以缓解胃酸，因为花生中含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。所以除了三餐以外，多吃花生不仅可以强身健体、促进胎儿大脑的发育，还有固定血糖、预防盐分摄入过多造成的孕期水肿。同时还可以控制孕妇的食欲，防止增肥。
4.红萝卜
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。
5.苏打水
苏打水是碱性的饮料，且对孕妇没有伤害，正好可以用来缓解胃酸过多的症状。
6.牛奶
牛奶200ml，烧开后服用，主治胃酸过多。胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时， 取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，疗效迅速而显著。
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一、孕妇胃酸的原因孕妇胃酸主要是因为怀孕后孕激素和雌激素水平升高，导致胃酸分泌过多，一般可以通过食用碱性食物、面食以及低脂食物来中和过多的胃酸，并减少胃酸的过多分泌。应适当减少饮食，尤其是含糖量较高的食物，可以多给孕妇喝点玉米面粥。如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥，尽量不要喝
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二、孕妇胃酸怎么办呢孕妇胃酸过多需注意合理饮食，少食多餐，细嚼慢咽，晚餐忌过饱和过晚。
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一、准妈妈会有什么会胃酸呢孕妇胃酸是怎么回事?怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物。女性怀孕后，身体内部慢慢出现变化，受
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