秋季喝山楂黄精粥补脾胃润心肺
BY：Isleta 2024-07-21 01:26:47 639 ℃
山楂黄精粥用的是山楂和黄精、粳米熬制的一款食用粥，这款粥具有非常高的食疗价值。可以帮助人们滋补脾胃、润心肺、去淤血、降血脂。山楂黄精粥还适合脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少的现象，对于高血压、高血脂患者也是非常适合的一种食物。
秋季喝山楂黄精粥补脾胃润心肺
山楂黄精粥是非常适合秋季喝的，因为这个时候，人们会因为干燥的天气，导致肺热咳嗽、筋骨酸痹无力等，可以用山楂和黄精熬制一碗山楂黄精粥，不但味道清淡甜美，还具有很高的食疗价值，可以缓解阴虚肺燥、咳嗽眼干、脾胃虚弱等病症。
山楂黄精粥
原料：山楂15克，黄精15～30克，粳米100克，白糖适量。
做法：
选干净的山楂、黄精煎取浓汁后去渣，再同洗净的粳米煮粥，粥成后加入白糖适量即可。
用法：每日2次，温热服。
功效：补脾胃，润心肺，祛瘀血，降血脂。适用于脾胃虚弱，体倦乏力，饮食减少，肺虚燥咳，或于咳少痰，肺痨咳血。现代药理学研究认为有降血脂作用，可以用于高血脂症及动脉硬化症。
山楂黄精粥可以滋肾润肺，补脾益气，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾;治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。
山楂黄精粥用的黄精可以补气养阴、健脾润肺，还可以益肾，是老年人秋季非常理想的补阳之品。山楂黄精粥还可以刺激食欲，帮助消化，滋补脾胃。还能降血压、降血糖、降低血脂和缓解动脉硬化。山楂黄精粥用于阴虚肺燥、干咳少痰、及肺肾阴虚的劳嗽久咳，对于秋季人们出 的体倦乏力、腰膝酸软、怕冷等有很好的疗效。
山药鹿茸山楂粥——健脾和胃补肾
锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。山药鹿茸山楂粥的功效与作用山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。山药鹿茸山楂粥的具体的做法，相信大家也学会了吧，适合秋冬进补的时候食用，而且具有丰富的营养素哦，健脾和胃补肾壮阳强壮筋骨，而且还有滋补的作用，可以促进代谢，驱寒，补血，是不错的养生之选。
山药鹿茸山楂粥——健脾和胃补肾壮阳
山药鹿茸山楂粥的功效与作用山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，山药鹿茸山楂粥的味道也是非常不错的，并且具有非常不错的健脾和胃、补肾壮阳的功效，非常适合我们内脏不好的朋友们食用，对于帮助我们缓解一些内脏疾病也是非常的有好处的。
山药鹿茸山楂粥——健脾开胃补肾壮阳
山药鹿茸山楂粥山药鹿茸山楂粥所需材料主要食材山药、鹿茸、山楂片、大米、盐、味精山药鹿茸山楂粥的做法1、山药去皮切块。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。山药鹿茸山楂粥的做法，大家都学会了吧，其中含有丰富的维生素和矿物质，补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用，适合各类的人群食用，补肾壮阳强筋骨，还能健脾养胃的功效，大家不妨试试。
Hash：d6816339f396dfb1d7d53a48e780bd61cd184362
【声明】本文由用户Isleta发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。