冬季进补佳品,补肾养胃健脾胃病
冬季是进补的好时节,很多朋友都知道进补选取的食材非常重要。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、
山药大枣补脾胃胃病
甘入脾,指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为,脾胃为后天之本,气血化生之源,脾胃功能正常,气血就充足。吃甜味食物,能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。中医所说的甘味食物中,首
山药和大枣补脾胃胃病
中医所说的甘味食物中,首推山药和大枣。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。可以用大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,做山药粥食用大枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有“每天吃枣,郎中少找”之说。对于容易发生贫血的
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