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体重正常营养不当也生超重儿不少家长希望生一
大胖小子,因而故意补充营养养胖身体,但如果
营养过剩,其实会给
孕妇和
胎儿健康埋下隐患。目前,
医院超重儿比例占新生
婴儿的4%,比十年前翻了一倍,这与现代的人的错误
孕期保健观念息息相关。见习记者小姗通讯员曹翠红实例:巨婴重达12斤半5月14日,广州中山某医院李女士诞下一名重12斤半的“巨大男婴”,大
大超过正常健康
新生儿体重不超过8斤的标准。据医生介绍,
产妇在
分娩前,曾经出现夜间
呼吸困难、
血压高等症状。分娩时,由于胎儿块头过大,不得不选择剖宫产,增加了产妇
难产的危险。目前,孩子一切正常,李女士却要在
重症监护室接受监护。广医三院
妇产科研究所所长
陈敦金介绍,婴儿超重跟
遗传有关,如父母身材高大、体重过重或体格健壮。还有一个重要的原因是,当下生活条件好了,孕妇营养知识不够,盲目进补,大量食用各种甜的、高
脂肪的、高
淀粉类的食物,活动又较少,造成营养过剩,致使
新生儿超重。危害:胎儿超重,
母亲易
难产陈敦金说,
孕期营养过剩导致胎儿超重,对母亲和孩子都相当危险。剖宫产术后的超重儿,需要做
血糖检查,
血糖正常则无需担心超重带来的健康问题。而对母亲的危害最大最直接最长远。孕中危害:易造成脂质、
糖代谢紊乱,使
妊娠高血压综合征、
妊娠糖尿病的发病率显著增高。分娩危害:
腹部脂肪大量增加可致腹
肌力量减弱,导致分娩时
产程延长,易发难产。产后危险:因为
分娩过程缓慢,剖宫术后引发的
伤口感染、腹腔粘连、
子宫内膜异位等并发症危险更大。另外,过于
肥胖引起的
妊娠纹产后较难恢复。注意:体重正常营养不当也生超重儿只有
肥胖的孕妇才会生超重儿吗?一个
孕期体重正常的孕妇也可能生出超重儿,
关键是孕期的
生活方式要好好把控。○●
饮食重“质”不重“量”孕妇到底怎样吃,既能补充营养又不会过补造成营养过剩,让自身和胎儿超重呢?陈敦金
医师说,孕妇的个体差异较大,而
怀孕早、中、晚期所需的营养不同,不能一概而论,建议孕妇在医院
营养师的指导下合理安排膳食。总的来说,不能“一人吃,两人补”而拼命进食,或偏重于某几种营养的补充。要摄入多种不同类别食物,保持营养均衡,多吃
蔬菜水果,才能从饮食中摄取充分的
蛋白质、
铁质、
钙质及
维生素。○●活动消耗多余
脂肪在
合理膳食的基础上,要注意参加适当的
运动,也可以做一些强度不大的家务活儿,促使孕妇体内的新陈代谢,消耗多余的脂肪,维持身体的平衡。○●心态保
平和,胎儿营养好母亲孕期的
心理状态如
恐惧、
紧张、悲伤、
抑郁、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿营养的摄取、
激素的分泌和
血液的
化学成分。比如,有些情绪
紧张的孕妇
暴饮暴食,
情绪低落的孕妇懒得运动,这都会直接造成体重过重。因此,孕妇需要保持平和的心态。问健康问:我本人比较胖,需要先
减肥再怀孕吗?答:
标准体重(公斤)=[身高(厘米)-100]X0.9;如果你超过标准体重20%,才能称为肥胖,这种情况下,需要到医院检查引发肥胖的病因是什么,如果是
糖尿病,
内分泌有问题等会对胎儿造成影响的疾病,则需要在医生的指导下调理好身体再怀孕。其他情况无需担心。
营养与体重的管理 从体重看出你宝宝营养是否标准
从体重看出你宝宝营养是否标准体重的增长和身高一样都是在两岁前的婴儿期与青春期最快。很多妈妈对孩子的体重也非常关注。孩子体重的增长规律孩子体重的增长和身高一样,都是按照之前提到的成长曲线表有规律地增长。要知道婴儿的体重是否属于正常范围,就必须看他出生时的周数。但是体重如果比计算的指数相差甚远,那就有超重或体重不达标的可能,必须询问医生。
孕期合理营养,控制体重营养饮食
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩,以免胎儿头骨太硬,可塑
帮助孕妈妈增营养不增体重的营养套餐
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