维生素缺失的原因及相关疾病
BY：Rayna 2024-07-09 01:12:30 572 ℃
1．食物种类单一，含量不足。例如食物种类单一、食物的存储和烹饪不当以及小孩的挑食、厌食等，都有可能导致维生素的摄入量不足，导致无法满足机体生长发育的需要。
2．吸收率低下。尽管日常的食物种类丰富，基本满足了维生素等各类营养元素的需求，饮食结构也不再单一，但是往往会因为人体自身原因，例如消化系统疾病或者长期腹泻等，都会导致营养元素尤其是维生素的吸收率降低，导致维生素摄入量不足。此外，因授乳、大量出汗、长期大量使用利尿剂等这些情况，也可能导致维生素在体内排出较多。
3．因其他疾病而服用的一些药物，也可能导致体内维生素的破坏，从而使体内维生素缺乏。育儿提示：因服用其他药物导致体内的维生素缺乏也是常见现象。另外，不合理使用抗生素等不当用药行为，也会导致对维生素的需求量增加。
4．本身对维生素需求量较大。例如，处于妊娠和哺乳期的孕妇，为了满足胎儿的生长发育，母体对维生素的需求就较常人量大。提示，处于生长发育期的幼儿，由于是处于生长发育的高峰期，本身对各类营养元素需求量就大，因此也会或多或少地导致体内维生素缺乏。
常见维生素缺乏对应症状维生素B12：小孩常常表现为精神情绪异常、表情呆滞、反应迟钝、爱睡觉等
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维生素c可以预防哪些疾病_如何补充维生素c
研究资料表明，体内维生素C浓度较低的人群，高血压发病率高，而已患高血压者体内维生素C水平往往较低，表明维生素C有调节血压的作用。维生素C可消除创面局部的自由基，抑制其释放。5、维生素C有助防止肉刺维生素C不仅保护指甲，还能防止恼人的肉刺长出。
维生素k缺乏引起的疾病维生素K的作用
一、关于维生素k缺乏症1、维生素K缺乏症主要表现为轻重不一的出血症状，常见表浅的皮肤紫癜和瘀斑、鼻出血、齿龈渗血、黑粪、月经过多、痔疮出血和创面术后渗血等，深部组织血肿、关节腔出血等罕见，偶有颅内出血，危及生命。2、新生儿及婴儿晚发维生素K
维生素c预防哪些疾病,维生素C的代谢
此外，多项研究分别证实，摄入维生素C不足，与子宫颈癌、直肠癌的多发，均有密切关系。维生素C经由肾脏排泄，所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。
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