糖尿病患者最好吃些什么水果

糖尿病患者最好吃些什么水果？

我们都知道水果是非常有营养的，同时有些水果里的糖分是比较高的，因此很多糖尿病患者就拒绝吃水果。但是糖尿病患者不吃水果这种做法肯定是不对的，那么糖尿病患者最好吃些什么水果呢？

更多糖尿病饮食建议》》

在这里推荐给糖尿病患者最好吃的一些水果，主要是根据各种水果中所含糖分的多少来决定的。

糖尿病患者不要吃的水果：

包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。但是如果糖尿病患者在发生低血糖的时候，还是可以吃一些这类的水果滴。

糖尿病患者最好吃些什么水果

糖尿病患者慎重吃的水果：

包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

糖尿病最好吃的水果：

包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。这些水果一年四季都可以见到，因此

糖尿病患者如何想吃些什么水果，就可以从这里选择了。

更多糖尿病饮食建议》》

而在生活中有不少蔬菜也可当做水果来食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，非常适合糖尿病人食用。

/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}# Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}

糖友控糖五个误区
糖尿病患者吃粗粮|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
隐性糖尿病饮食隐性糖尿病患者该如何做好糖尿病的饮食保健呢...[详细]·糖尿病饮食热文排行榜
·糖盐酒盐与糖尿病的关系
·七招就让血糖变正常
·给糖友的七大饮食建议
·糖尿病孕前做哪些准备
·量身定做的糖尿病餐
·糖尿病每天饮食分配
·糖尿病手边应备的物品
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb