穴位按压法解决旅行途中的痛经问题
BY：Helena 2024-07-21 20:13:00 211 ℃
痛经是困扰很多女性朋友的老大难问题，尤其在出门旅行途中，一旦出现痛经，会严重影响身体健康，使愉快的旅途沦为“受难”。因此，解决好这一问题对痛经的女性来说极为重要。
痛经亦称“行经腹痛”，是经期由于虚寒、气於、血於造成的小腹痉挛性疼痛，严重者有恶心、头晕、浑身乏力等症状。中医认为，身体虚寒是痛经的主要病因，很多女性痛经的同时会出现手脚冰冷、 畏寒等症状，因此提高体内温度是缓解疼痛最常用的方式；且痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。气血运行不畅引起的疾病可以通过按压穴位疏通气血。对旅途中的患者来说，穴位按压法也是最简便易行的方法。
人体有两个穴位与骨盆部位的气路相连
脚踝两边凹陷处的“三阴交”地带，又称“女三里”，对治疗痛经有很好疗效。具体方法为：用拇指和食指捏住穴位处，用力适中，延着跟腱向上按摩，至小腿肌肉处；如此左右脚反复，多次按压将有效缓解痛经。
手腕内侧，从近手腕的横皱纹的中央，往上约一寸宽，大拇指与食指中间凹陷处的“合谷穴”，又称“内关”。方法为：舒缓呼吸，左右手交换按压穴位处；平时可反复交换按压，痛经时则需按住该穴位较长时间，累了以后再交换。
当然，穴位按压只是在没有相应治疗条件的情况下可采取的应急之策。除此之外，痛经患者经期内出门旅行需要注意一下几点：
穴位按压法解决旅行途中的痛经问题
备好常用止痛药，有痛经反应时立即服用，可以最快速度缓解疼痛。
什么穴位治疗痛经,三个穴位帮助女性缓解痛经症状
痛经这个词，在如今的社会都不陌生了，临床上很多女性都有痛经的经历，严重时女性朋友疼得什么都吃不下，痛经这种疾病困扰着我们广大的女性。在治疗上女性可以选择中医穴位治疗，这样可以缓解我们的痛苦，让我们轻松度过月经期。但是，严重的痛经，女性最好还
按摩什么穴位治疗痛经_女性痛经按摩这四个穴
按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。
痛经怎么快速解决 经前按四穴位缓解痛经
痛经怎么快速解决?2、揉太冲穴方法：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。此法具有明显的疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还有助于预防和治疗大部分妇科疾病。
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