![](/uploads/images/nologo/615750.jpg)
3种食物助你远离
妊娠纹西红柿准妈妈可以将
西红柿剥皮,加适量的
水放入
搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的
番茄汁。西红柿中含有丰富的
茄红素,而茄红素的
抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是它的抗氧化防
妊娠纹的能力很强,能够帮助
准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成
腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。
猪蹄准妈妈可以在日常生活中把
猪蹄、
粳米、
葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入
味精、
精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。猪蹄含有较多的
蛋白质、
脂肪、
碳水化合物,以及
钙、
磷、
镁、
铁、
维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的
胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强
皮肤弹性和韧性,对
延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中
脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。
猕猴桃准妈妈可以把
猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入
酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小
零食。
猕猴桃含有丰富的食物纤维、
维生素C、
维生素B、
维生素D、钙、磷、
钾等
微量元素和
矿物质。其中的
维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰
黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是
脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起
腹泻。
美丽是女人永恒的话题,孕育更能使女人拥有成熟之美,但同时也会带来恼人的妊娠纹。不过也不用太过担心,只要找到适当的方法,通过努力,你就能成为一位“无纹”
辣妈。1、增强皮肤
弹性在怀
孕期间要避免摄取过多的
甜食及油炸食品,应
取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。推荐方案:A、吃些对皮肤内
胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。B、
控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂
牛奶,吃纤维丰富的
蔬菜、
水果和富含
维生素C的食物,以此增加
细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、控制
体重增长在
怀孕时体重会有所增长,每个月
体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案:A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温
矿泉水,它可以刺激
肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被
便秘所困,不妨在水中加些
盐。B、调整
饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝
果汁;喝
脱脂奶,少喝全脂奶;喝
清汤,少喝
浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和
沙拉。C、适度的
运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、
乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入
碳水化合物和过剩的
热量,导致体重增长过多。3、使用妊娠纹防护产品在
怀孕初期就开始使用富含
橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护
精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活
化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。
鸡蛋清能去妊娠纹么,消除妊娠纹辣妈们都这么做
一、鸡蛋清能去妊娠纹么鸡蛋消除妊娠纹的方法中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”,据现代中药学成分分析,鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1—3钱鸡蛋内皮煎汤后内服,可以养阴清肺,治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用,直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处,
远离妊娠纹变身“无纹”辣妈
3种食物助你远离妊娠纹西红柿准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是它的抗氧化防妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊
妊娠纹惹人嫌让你变“无纹”辣妈
【妈妈网特稿】大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,称为“妊娠纹”。它的位置主要在腹壁上,也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处,初产妇最为明显。并且一旦出现后,并不会随时间慢慢消失,而会使的皮肤出现松弛,褶皱,乳房下坠,腹部脂肪堆积,严重影响了产
Hash:21104b7e6d09b9b17df9023b5bb2670b5f85b276
标签:
妊娠纹
辣妈
妊娠
【声明】本文由用户Gail发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。