宝宝预防秋燥吃什么水果好
BY：Torie 2024-08-15 15:08:03 774 ℃
入秋以后，空气干燥，而秋燥是外感六淫的病因之一。如果秋燥来袭，我们不做好保健工作的话，可能会出现健康问题。尤其是宝宝抵抗力比较差，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而吃水果就是不错的防秋燥的方法，那么宝宝预防秋燥吃什么水果好?
梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
秋分吃什么水果好 12种水果预防秋燥
进入秋分时节，天气非常干燥，这个时候除了要多喝水之外，甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。下面为您介绍秋分节气的12种养生水果，你不要错过哦!秋分吃什么水果好?此外，糖尿病人应忌吃葡萄。甘蔗浆汁甜美，为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占70%，其中糖含量可达17%，因而有糖水仓库之誉，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。
秋季防燥的水果餐秋
水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收，祛除积食淤火、防止燥火上延。譬如菠萝、山楂、木瓜等许多水果含有丰富的蛋白分解酶和维生素C，可以帮助蛋白质和无机盐的消化吸收，苹果、芒果等水果中大量的可溶性膳食纤维又会有效地降低体内胆固醇，预防痤疮。有人担心做成菜后，水果的营养会损失很多。其实，只要烹制得当，水
初秋吃18种水果防秋燥 柿子润肺梨润燥
香蕉、无花果、哈密瓜、木瓜18种秋季水果能够有效赶走秋燥，还能帮你滋润皮肤哦!初秋吃什么水果防秋燥?坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解秋燥而引起的便秘。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。
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