冰糖枸杞水——宝宝清热去火抗菌
BY：Phoebe 2024-07-16 05:40:42 436 ℃
家长便宜们都很在意宝宝的健康，当然宝宝有一个健康的身体是很重要的，要看平时的生活环境啊，饮食方式啊等等都是有关系的，宝宝很容易上火，特别是到了秋冬季节，出现咳嗽等情况，如何缓解呢，来看看这道汤品。
冰糖枸杞京葱红枣水
制作方法：
(1)京葱洗净、切段，红枣略洗、待用。
(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子，用中小火一起煮，直到汤汁变浓，加冰糖溶化即可。
特点：枣香扑鼻，葱香浓郁，适合婴幼儿食用。
营养功效：
红枣营养丰富，矿物质和维生素充足，有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值，组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效。此保健营养水很适合宝宝秋末冬初之交饮用。健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。这样的一道汤品适合宝宝食用，不仅营养丰富，补充丰富的钙质啊，铁质，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，同时清热去火还能抗菌减少疾病，适合宝宝食用、
关于冰糖枸杞京葱红枣水的做法，是不是大家也都学会了呢，这样的菜一般一年四季都可以买到，而且价格是比较便宜的。宝宝清热去火提高免疫又抗菌，可以补充丰富的维生素和矿物质，大家不妨试试。
枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目
枸杞菜豆腐汤是我们常见的一种汤品，说到枸杞，这是我们熟悉的一种食物，但是要说到枸杞茶，这是大家不熟悉的，实际上枸杞菜就是枸杞的叶子了，是完全可以选择吃的，对我们健康会有好处，而枸杞菜豆腐汤就是不错的吃法，一起看看如何烹饪。枸杞菜豆腐汤吃起来对我们健康是有好处的，常吃是可以起到一个滋补作用的，我们完全可以用枸杞菜豆腐汤来清热降火，同时还可以帮助保护视力健康，是我们促进健康的优质食物选择，在平时就应该去多吃这道枸杞菜豆腐汤。
冰糖枸杞水——宝宝清热去火抗菌
冰糖枸杞京葱红枣水原料：红枣50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克。这样的一道汤品适合宝宝食用，不仅营养丰富，补充丰富的钙质啊，铁质，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，同时清热去火还能抗菌减少疾病，适合宝宝食用、关于冰糖枸杞京葱红枣水的做法，是不是大家也都学会了呢，这样的菜一般一年四季都可以买到，而且价格是比较便宜的。
枸杞子鸭肉汤——补肝补肾清热去火
鸭肉是一种常见的蛋白质比较高的食物类型，而且可以有补虚劳的效果，食用方法有很多，今天介绍枸杞子鸭肉汤的做法吧，可以有清热去火的效果。枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。枸杞子鸭肉汤具有滋补生津、润肺益气、滋补肝肾、清热利水的功效。
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