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莲子,是睡莲科水生草本植物荷花的种子,又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲子的作用非常多,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用;丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢等。
莲子的作用与功效:
【防癌抗癌】:
莲子善于补五脏不足,通利
十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对
鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的
营养保健功能;
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
【强心安神】:
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,
莲芯碱则有较强抗钙及抗
心律不齐的作用;与琼珍
灵芝搭配煮水喝,可以治疗
失眠。
【滋养补虚、止遗涩精】:
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的
滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑
性欲的作用,对于青年人梦多,
遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;
【清心、祛斑】:
带心莲子能清
心火,祛除
雀斑,然不可久煎。
莲子的药用价值:
李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。
莲子的作用还表现在药用价值上。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子居住的“房子”叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。
莲子的功效与作用养心安神去心火
莲子,是睡莲科水生草本植物荷花的种子,又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲子的作用非常多,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持
莲子心的功效与作用及食用方法,养心安神的夏日饮料
一、莲子心功效作用人们常说莲子苦,其实莲子只是莲子心苦而已。莲子心是莲子中央的青绿色部分,味道有点苦,但是莲子心并不是就没有任何食用价值。莲子心具有具有清热泻火,同时也可以扩张外周血管,降低血压,有助于我们的睡眠,对失眠症患者来说是一味良药
莲子心的功效与作用_莲子心的营养价值
莲子心的功效与作用莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。1.清心去热莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。2.治便秘用莲子芯冲水喝,可以
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