去肺火的三种食疗方介绍
BY：Hazel 2024-07-16 16:20:25 307 ℃
如果自己的肺火比较旺，那么这是需要注重护理的事情，通过一些食疗方来进行去肺火是非常有效可行的方式，那么去肺火的食疗方有哪些呢？很多朋友对此并不是很清楚。下面小编将为大家介绍三种可以去肺火的食疗方，希望能帮助到大家。
1、沙参粥
做法：先将沙参洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。
2、百合粳米杏仁粥
做法：先把备好的百合除去杂质，洗净，粳米淘洗干净，杏仁去尖，先把粳米放入锅中加入适量清水熬煮，煮至粳米快熟时，放入百合和杏仁，再煮一会儿，等到熟烂后，调入白糖，搅拌均匀即可。
功效：百合粳米杏仁粥可以润肺止咳、补中益气、宁心安神、清热去火，想要去肺火的话服用本方效果理想，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症的治疗。
3、百合绿豆汤
做法：先把百合去皮掰成小瓣，洗净，绿豆洗净后浸泡3小时左右，然后共同放入砂锅中，加入适量清水，煮开后转小火慢慢熬煮至绿豆开花、百合烂熟，加入冰糖溶化后即可。
功效：服用百合绿豆汤对于润肺止咳、清热解暑、化痰去火效果独特，适用于肺热引起的久咳不止、心烦口干等患者服用，对于防止中暑也是非常有效的。
通过服用上文介绍的这三道食疗方来去肺火的话是比较理想的选择，效果比较不错，做法也比较简单，大家在平时生活中如果自己出现了肺部不适的情况，那么就可以选择制作这几道食疗来进行服用，不仅能够润肺养阴，而且可以滋补强身。
肝火犯肺的四种食疗方法 肝火犯肺的四种食疗方法推荐
肝气郁结化火，气火逆乘于肺，证见气逆咳嗽，痰出不爽，或难以咳出，咳时引胁作痛，伴有面红口苦，烦燥易怒，舌红苔薄黄少津，脉弦数，那么你就是患上肝火犯肺了。这种病在饮食方面多注意调理，可以有效缓解病情，下面就给大家推荐几款肝火犯肺的食疗方法。肝火犯肺的4种食疗方法食疗方法1：雪羹海蜇120克，大荸荠10个。青黛乃大青叶的加工品，功擅清肝凉血，二品相配，共奏泻肝清肺、凉血止血之功。取薄荷水送服，意在引药人肺，专治咳血之症。食疗方法4：藕汁饮鲜嫩白藕1000克，白砂糖250克。
肺火大怎么办 两款食疗去肺火
做法：先将枸杞叶择洗干净，如果担心枸杞叶有农药，可以先用水浸泡20分钟。猪肝、瘦肉切片，瘦肉用少许生粉腌制5分钟;将大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，加几滴色拉油，倒入大米，沸腾后改用小火熬制20分钟。然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉，再倒入枸杞叶，煮滚两分钟，加入盐调味即可。
肺火大怎么办两款食疗去肺火
做法：先将枸杞叶择洗干净，如果担心枸杞叶有农药，可以先用水浸泡20分钟。猪肝、瘦肉切片，瘦肉用少许生粉腌制5分钟;将大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，加几滴色拉油，倒入大米，沸腾后改用小火熬制20分钟。然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉，再倒入枸杞叶，煮滚两分钟，加入盐调味即可。
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