茶树菇是一种很常见的菌类,和普通的蘑菇相比,它的口感更佳劲道,而且一般干品比较多哦,泡制以后再烹饪。吃茶树菇的话可以有提高免疫力的作用,而且还可以抗癌的哦。食用方法有很多,今天介绍茶树菇炒豆角的做法吧,可以强筋健脾。
食疗功效:补脾益气、健脾强筋
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B、C、铁、钾、锌、硒
适宜人群:尤其适合脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、肾虚、肾功能衰弱、尿毒症等症患者及老年人
茶树菇炒豆角所需材料
主要食材茶树菇、豆角、盐、红辣椒
茶树菇炒豆角的做法
1、茶树菇洗净,切去头、尾;豆角洗净,切段;红椒洗净,去籽切丝。
2、锅中倒油烧热,放入茶树菇、豆角、红椒,翻炒。最后调入盐,炒熟即可。
茶树菇炒豆角的功效与作用
茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。豆角具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。茶树菇炒豆角此菜具有理中益气、补肾利尿、消暑化湿、增强免疫力的功效。茶树菇可以和豆角一起吃哦,可以有滋补肝肾的作用,对于健脾胃有好处,而且还可以有提高免疫力抗衰的哦,对于消肿祛湿是不错的,而且还可以润肠通便的哦。
这道茶树菇炒豆角你学会了吗,家庭主妇们赶紧做起来吧,让你的家人品尝到美味的同时也可以带给他们更加健康的身体哦,茶树菇炒豆角这道食谱可以有提高免疫力的作用,而且还可以抗衰的哦。对于滋阴补肾效果很不错,茶树菇炒豆角赶紧试试吧。
益气补中汤:益气健脾,温补肾阳
做法党参24克,黄芪30克,茯苓、王不留行各12克,莲子20克,车前子15克,肉桂6克,白果、甘草各9克,吴茱萸5克。将以上各药洗净,水煎,去渣取汁。食用方法每日2次,连服7天为一个疗程。功效益气健脾,温补肾阳。有补中益气,升清降浊,活血祛瘀,温肾利水之功效。适用于前列腺肥大。
春季补益气,10种食物让你健脾益气
而中医的理论则说这是脾虚气弱所引起的,治疗当以健脾益气为主。那么,下面就让小编为大家介绍健脾益气的食物。
健脾和胃汤:健脾和胃,补中益气
材料胡萝卜、糖适量。做法将胡萝卜洗净,切开,剔去白茎,切成丝或小块。服法轻度腹泻,两餐之间饮服,每日3~4次,每次100~500毫升,小儿酌减;中度腹泻,可和牛奶交替食用,上顿胡萝卜汤,下顿牛奶,两者量同;重度腹泻停用其他食物,只饮胡萝卜汤。性味归经胡萝卜性平,味甘,归肺、脾经。食性配伍酒与胡萝卜不宜同食,会致肝病。脾胃虚寒者,不可生食。养生堂提示此汤能健脾和胃、补中益气。胡萝卜可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠、通便防泄。
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