少数女人生完孩子会得一种病,那就是产后抑郁,那么,你知道女性产后抑郁症的原因有哪些吗?女人产后抑郁怎么办呢?在生活中,我们应该如何轻松应对女人产后抑郁呢?下面我们一起来看看产后抑郁有哪些治疗方法吧!
产后抑郁是生活中比较常见的一种病,你知道产后抑郁症的分类有哪些吗?下面一起来看看吧!
常见的产后抑郁症大致有三种分类。
常见于初产妇。症状较轻,在分娩后的三天内可能出现焦虑、沮丧、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降,在持续数日后往往能够自行缓解。
在分娩后2周内,产妇表现出易激动、焦虑、无助、低落、无望、严重时可能因为过于抑郁而有自我伤害行为。
有神经疾病史的产妇,在分娩后可能会加重原先的不良情绪,产生易怒失眠等症状。
看了产后抑郁症的分类,接下来小编为大家介绍一下,引发女性产后抑郁的常见原因有哪些?你想知道吗?
怀孕期间遭遇特殊事件,情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆,往往在产后抑郁情绪会加剧。
过于追求完美主义,或对自身期望过高的女性,遇到困难往往不愿意寻求帮助,又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己,或不承担共同养育的责任,她们会觉感到压力过大而抑郁。
由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化,尤其是产后,体内激素水平急剧变化,常常会导致产后抑郁症的发生。
除了身体,孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化,一旦出现适应不良,对角色定位缺乏认同,很多女性就会产生矛盾的心理,无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大,考虑问题越多,越容易发生抑郁。
有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁,尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。
如果产妇缺乏父母、丈夫的支持和照顾,容易患产后抑郁症。重男轻女的观念、家庭的经济来源都会让女性感到压力过重。
很多女性对分娩有恐惧感,女性从书报电视上认识到分娩的疼痛而感到恐惧不安,导致神经高度紧张,内分泌失调,加重焦虑情绪,诱发产后抑郁。
在孕前就有抑郁症的女性产后患抑郁症的可能性很大。
有抑郁症家族史的女性,在产后发生产后抑郁的发病率很高。
通过医护人员的鼓励、劝导或音乐治疗,对产后抑郁的女性进行心理疏导。改善抑郁患者不良的情绪、认知和行为。
对失眠及其他疾病进行治疗。
使用抗抑郁药,尽量选择副作用小的药物。定期复查,与医生多沟通。
通过微电流刺激大脑,调节大脑分泌激素,增强神经细胞活动的兴奋性。
原料:鲜虾仁,西芹,白果仁,杏仁,百合,盐、油、味精、淀粉各适量。
1.将西芹摘洗干净,切段,将白果仁、杏仁、百合洗净,与西芹一同焯水。
2.把虾仁用淀粉上浆,将锅中放油加热,把虾仁放进油锅中过油。
3.将虾仁和西芹、白果、杏仁、百合一同炒熟,加入适量盐、味精即可。
功效:西芹虾仁鲜脆爽口,颜色丰富,营养丰富,能够促进食欲,改善精神状态。
原料:水发香菇,豆腐,糖、酱油、味精、胡椒粉、料酒、水、淀粉各适量。
2.把锅加入油后,加热,放入豆腐,用文火煎至一面变硬呈金黄色。
3.放入适量料酒,下入香菇,烧一会儿放入盐、糖、酱油、味精、胡椒粉后加适量水。
4.改大火收汁,用适量淀粉勾芡,再次翻动烧熟后出锅即可。
功效:香菇富含锌、硒、维生素B,而豆腐富含蛋白质和钙,有助于孕产妇摆脱郁闷心情。
产后抑郁的危害有很多,一旦发现产妇产后有抑郁症的表现应该及时的治疗,否则后果很严重,希望大家能够引起重视哦!
是什么原因导致了产后抑郁症呢?产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过,小编要提醒新妈妈们,不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦,要有科学的依据来判断。产后抑郁的自测方法产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈,不仅仅是身份上的变化,情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变,很容易导致产后抑郁症的出现,接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧!一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
Hash:02b1f264c8e093164d4fb5e17e68691ba89694e2
【声明】本文由用户Meta发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。