孕晚期准妈妈的荸荠版四喜丸子

BY：Kiona 2024-11-02 23:23:22 639 ℃

材料：

五花肉600克，饽荠100克，鸡蛋1个，水发香菇50克，水发海米20克，小白菜100克，番茄1个，姜10克，葱10克，精盐1小匙，酱油2小匙，白糖4小匙，绍酒2大匙，水淀粉100克，鲜汤500克，植物油适量

做法：

1、将饽荠洗净泥沙削皮，香菇海米泡发，小白菜洗净沥干水份待用;

2、五花肉洗净，剁成肉泥，待用;

3、姜拍破，葱切成葱花，饽荠、香菇、小白菜均切成粒，待用;

4、白糖炒成糖色待用;

5、取一大菜盆，放入猪油、鸡蛋、饽荠粒、小白菜粒、香菇粒、番茄粒、精盐、绍酒、酱油、水淀粉，姜粒搅拌均匀成肉馅;

6、将拌好的肉馅用手掐出丸子(直径2cm左右)，投入烧热的油锅中炸约2分钟，捞起;

7、平底锅内放入炸好的丸子，入鲜汤、海米、盐、糖色、绍酒，在旺火上烧开，撇去浮沫，再移至小火上烧约1个半小时，至肉丸软而不烂时，铲入盘内，用少许鲜汤加水淀粉勾芡后淋在肉丸上即可。

适用人群：

健康提示：

荸荠也叫马蹄，《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病。马蹄是集食用药用价值于一身的生蔬菜，体热的孕妇可以少量食用。摇篮在这里要提醒您，荸荠性寒，而孕妈咪不适宜吃太寒的东西,但从荸荠的本身特点和物性来看，适量吃是可以的。

材料：五花肉600克，饽荠100克，鸡蛋1个，水发香菇50克，水发海米20克，小白菜100克，番茄1个，姜10克，葱10克，精盐1小匙，酱油2小匙，白糖4小匙，绍酒2大匙，水淀粉100克，鲜汤500克，植物油适量做法：1、将饽荠洗净泥

但不要给孩子吃过多，以免胃酸过量。第四，给孩子吃健胃消食片。健胃消食片，是一些妈妈都比较了解的，平时在电视上面可以看到，它可以治疗孩子的一些不爱吃饭的坏习惯，达到健脾养胃的效果，特别是一些孩子厌食症比较严重，可以适量的服用一些健胃消食片，达到开胃的功效。

十月怀胎、分娩、生完孩子现在的女性又得继续工作，家庭与工作的平衡中经历了很多辛苦。而坐月子就是两者之间的一个重要休息站。选择一种合适做月子的方式更为重要，月子做得好宝宝元气好，还能让准妈妈们在生活中更有能量。普罗大众型：外送月子餐对于只头痛坐月子饮食问题的新妈来说，外送月子餐恰好补足这一

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