海参粥具有补肾益精、滋阴养血的功效
BY：Honoria 2024-07-16 23:41:52 648 ℃
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海参性温、味咸，具有补肾益精、滋阴养血的功效，有提高记忆力、延缓衰老、改善骨质疏松、防止动脉硬化、糖尿病的作用。与大米同煮成粥，有补肾、益精、养血的功效。需要注意的是，海参粥不能和葡萄、柿子、山楂、石榴等食物同食。
虫草烧鸡:滋阴益气，养血补精，益肺补肾
做法将干净的母鸡肉150克切成小块，在沸水中焯去血水漂净；洗净冬虫夏草3克与葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉等适量的调料一起置入碗中上笼蒸2小时后，去葱、姜；将虫草连汁倒入锅中，与鸡块一起用旺火烧沸收汁，湿生粉勾芡即可。食用方法佐餐食之。功效滋阴益气，养血补精，益肺补肾。适宜于病后体弱，或瘦弱老人服食。本药膳为调补佳品，但感冒者忌服。
生地首乌酒——补肾益精滋阴养血
生地首乌酒饮服方法：每日2次，每次饮服10~20毫升食疗功效：补肾益精，滋阴养血适宜人群：适用于肝肾亏虚之遗精、带下、眩晕、失眠、乏力、虚劳及须发早白生地首乌酒所需材料主要食材生地黄、何首乌、黄米、酒曲生地首乌酒的制作方法前三味去除杂质。生地首乌酒的功效与作用生地黄味甘、苦，性寒;入心、肝、肾经;有清热、生津、滋阴、养血的作用;常用于治阴虚发热、消渴、吐血、血崩、月经不调、胎动不安和阴伤便秘。
松子墨鱼酱黄瓜——补肾益精滋阴养血
松子墨鱼酱黄瓜的做法墨鱼去皮切花，用开水汆烫。松子墨鱼酱黄瓜的功效与作用松子具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳的功效。松子墨鱼酱黄瓜此菜具有补肾益精、滋阴养血的功效，不管是男性朋友还是女性朋友，日常生活中都是可以经常食用一些松子墨鱼酱黄瓜的，不仅可以补肾壮阳，更是可以起到非常不错的养血功效。
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