孕妇产后不适的情况 这些方法能解决

对于孕妇朋友们来说，在生产完之后往往还是会存在不适情况出现的了，这是让很多孕妇朋友们都非常烦恼的情况了，因此我们就要注意了，对于这样的情况就要尽量及早的解决了，那么我们可以如何解决呢，下面就让我们一起看看吧。

体虚

分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等，这对于女性朋友们的身体健康影响是非常大的了，如果我们想要让身体健康，那么就要及时的解决这样的情况了。

调理法：中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝，这是很不错的方法了，可以起到补虚的作用，还可以帮助我们滋补哦，坚持吃对孕妇身体健康很有好处。

血淤

分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现腹痛、小腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状，如果我们对这样的情况不能重视起来，那么就会对身体健康造成伤害了，对于女性朋友们的健康影响是非常大的了，需要我们进了避免。

调理法：经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通;也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。

体虚而易感

由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患感冒，关节冷痛，因而我们在这时候就可以通过避免冷风来尽量的小心伤害的出现了。

调理法：以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的，所以新妈咪还是应该科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。

想要让� �妇朋友们的身体健康，那么对于上面给大家介绍的这些情况就要重视起来了，如果孕妇经常的有这些情况出现，我们就要及时的解决了哦，上面就给大家推荐了方法，能够有效帮助我们调理了哦，大家不要错过了哦。