中医养生之腿足疗法祛咳嗽
BY：Ianthe 2024-07-17 01:24:57 990 ℃
咳嗽是呼吸糸统疾病的主要症状，急性骤发性咳嗽，多见于支气管内有异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。如晐嗽无痰或痰量很少则被称为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期。中医理论把咳嗽分为热咳、寒晐、伤风咳嗽和内伤咳嗽，根据不同症状引起的咳嗽，也应选取不同的方式进行治疗，才能事半功倍。
〔操作方法〕先刮阴陵泉、足三里，最后刮涌泉，每穴刮3分钟，至出痧，以患者可受为宜。每3日治疗1次，10次为1疗程。
〔功效主治〕止咳平喘，定心安神，对因咳嗽引起的不能入眠有较好的疗效。
足浴疗法
黄麻胡椒老姜方
〔材料〕黄麻10克，胡椒40粒，老姜、生白矾各30克。〔浴法〕上药同入锅中，加水1000毫升，大火煎沸，小火煎20分钟，弃去药渣不用，凉温，以药汤浸洗双足30分钟，水凉可少量加热水。每晚1次，10天为1个疗程。
〔功效〕此方主治冬季久咳不愈。
祛病妙方推荐
蜂蜜萝卜水：取白萝卜3片，大枣3颗，姜3片，蜂蜜50毫升。将萝卜、大枣、姜片加水适量小火煮沸30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸，凉温，饮水。每日1〜2次，连续饮3〜5天。此水可祛风止咳、宣肺理气。治疗伤风咳嗽特别是风寒感冒咳嗽最为有效。注意：风热咳嗽、痰黄发热者，不宜选用。
中医养生小常识-中医养生的一些知识-中医养生的方法-冬季养生保健三招-中医针灸
一、中医养生的一些知识1、衣不过暖：穿衣服、戴帽子千万不要过于温暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起感冒，而过冷则会容易引起受寒。戴帽子千万不要过于温暖2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。4、行
中医养生之道,中医养生常识
一、秋季养生之鼻子干燥怎么办1、按摩迎香穴:防面部神经麻痹以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次。因为在迎香穴位有面部动,静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。2、鼻外按摩:促进鼻黏膜血液循环用
中医养生之道,中医养生知识
一、中医养生养生观养生法则养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。深度思想其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部
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