墨西哥号称“世界第二大
肥胖国”,人们偏好
肉类和高
热量食品,不喜欢吃
蔬菜和
水果,而且酷爱
碳酸饮料,没有饮用
矿泉水或白
开水的习惯。墨西哥全国约七成以上人都存在不同程度的
体重超标或肥胖问题。而因肥胖引发的一系列疾病,特别是
糖尿病和高血压,正威胁着许多墨西哥人的
健康。据统计,自2000年至今的9年间,墨西哥Ⅱ型
糖尿病患者比此前增加了三成多,
高血压患者也增加了两成多。对此,
科学家和医务工作者呼吁墨西哥民众应当尽快改变自己不健康的膳食习惯,应当多吃高纤维、高
蛋白、富含
维生素、低
热量、低脂和食品,减少饮用碳酸饮料,并且要多喝象
玫瑰茄茶这样具有
保健功效的饮品,以预防肥胖及因此而来的“
富贵病”。此外,成年人更应当以身作则,引导孩子们合理搭配膳食,以阻止墨西哥肥胖“年轻化”速度不断加快的趋势。
目前,经研究人员发现在
玫瑰茄
花茶中有一种类似
胰岛素功能的因子,这种因子在一定程度上可大大降
低血糖浓度的作用,这让更多的患者来远离
糖尿病的困扰。玫瑰茄盛产于西非、墨西哥南部等热带地区。花在夏秋季节开放,当地人经常采其花蕊,晒干后泡茶饮用,茶水呈
玫瑰红色,酸甜
可口,已经成为墨西哥一些地区非常流行的清凉饮料。
玫瑰茄花茶——糖尿病人的福音
墨西哥
科技大学生化工程系的研究人员在日常研究中发现,玫瑰茄花对降低
血液中的
葡萄糖含量有着特殊功效。该系
研究员莉莉亚娜·董迭戈说,他们通过对玫瑰茄花的提取物进行成分分析发现,其中所含的一种
生物酶可以分解
葡萄糖,从而达到降低
血糖的功效,这与
糖尿病人注射胰岛素的原理相近。实验证明,虽然人体通过饮用玫瑰茄花茶不能完整地获取这种生物酶,但是确实能在一定程度上降
低血糖浓度。董迭戈说,假设糖尿病患者每天能够摄入足够的这种生物酶,完全可以替代人工胰岛素。虽然目前这仅是实验室
环境下的理论结果,但墨西哥盛产玫瑰茄,从中提取该生物酶的成本仍然比人工合成胰岛素低了很多,因此该项研究的前景是非常广阔的。此外,经常饮用玫瑰茄花茶还可以达到防治
心血管疾病的功效,有助于降低人体
血液中的总
胆固醇和甘油三酯,因此,玫瑰茄花茶无论对于糖尿病患者还是
心血管病患者都不失是一种优质的保健饮品。
糖尿病预防健康知识,糖尿病预防方法有哪些,怎么治疗糖尿病
一、有效预防糖尿病的几种方法糖类摄入要控制首先老年人就要控制好自己糖分的摄入,过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担,不利健康,甚至诱发糖尿病。糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜
糖尿病应该如何预防 怎么预防糖尿病
糖尿病的预防,应构筑三道“防线”,在医学上称之为三级预防。这三道“防线”是:一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的发生率。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的最佳饮食配伍。二级预防定期检测血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展,减少伤残和死亡率。早期诊断和早期治疗糖尿病,常可预防并发症的发生,使病人能长期过接近正常人的生活。糖尿病目前还是一种终生性疾病,尚无根治办法。
预防糖尿病 老人如何合理预防糖尿病
预防糖尿病的方法有很多种但是并不是每一种都适合老年人,老年人想要预防糖尿病一定要养成良好的生活习惯。老年糖尿病95%以上为非胰岛素依赖性的Ⅱ型糖尿病,一般说来不需要胰岛素治疗糖尿病,但是临床约有20%的老年糖尿病人饮食疗法及口服降糖药物不能控制,而需要用胰岛素来治疗糖尿病。
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