吃水果能帮助老人治疗哪些疾病

BY：Tesia 2024-08-17 01:21:13 1324 ℃

很多人都知道随着老年的年龄的增长，肠胃功能会发生很多的变化，所以很多老人都是不吃水果的，其实老人有的时候吃水果是可以缓解很多的疾病的。

老人吃熟水果治病胜过良药

老人体质弱，吃药过多会带来许多副作用，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

上面我们给大家介绍的水果都是我们生活中比较常见的，而且对于老年人的健康的帮助是比较明显的，所以比较有利于我们的健康。

水果是很美味的保健食材，特别是在我们身体不适吃不下东西的时候，大家更愿意用水果来代替其他的食材，不过，因为我们身体患疾病，所以，我们想提醒大家有，在我们生病的时候吃水果也有一些适与禁。1、腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果;

水果虽是养生佳品，但由于各自特点不同，并非所有的水果都可以随意吃，尤其老年人，常常患有多种疾病，老人在水果的选择上，更应根据自己的病情进行合理搭配。1、冠心病、高脂血症病人适宜食用的水果冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水

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