艾灸百会穴益气行血通经络 盘点艾灸养生九秘方
BY：Fredrica 2024-07-17 10:34:46 444 ℃
艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法，以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢?下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方，对症治疗效果更佳，下面就一起去了解一下吧。
一、补中益气艾灸养生方
2方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
3方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
二、五脏俱补艾灸养生方
1施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
2方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
3方穴主治可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
三、独灸关元养生方
1施灸方穴关元。
2方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
3方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，灸关元二百壮。
四、呼吸系统艾灸养生方：风门、身柱、肺俞、足三里。
五心血管系统艾灸养生方：
六消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
七、神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、肾俞、足三里。
八、泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。
九、一般强壮艾灸养生方：
足三里、中脘、关元，或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法艾灸百会穴益气行血通经络 盘点艾灸养生九秘方
艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法，以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。一、补中益气艾灸养生方1施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。2方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。七、神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、肾俞、足三里。
针灸九穴位养生功效 百会穴预防过量饮食便秘
针灸是针法和灸法的合称。百会穴预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。此穴位可以缓和不适。此穴位可促进新陈代谢。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
艾灸养生穴位认识,艾灸养生手法,艾灸美容养生,艾灸养生的注意事项
一、艾灸养生穴位认识灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱穴有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复
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