香蕉百合银耳汤——养阴润肺生津整肠
BY：Tania 2024-11-03 06:48:28 39 ℃
香蕉百合银耳汤是非常不错的一种甜品食物，在平时我们经常吃这样的食物，对大家健康是有好处的，首先香蕉百合银耳汤吃起来的味道是非常好的，而且香蕉百合银耳汤对我们健康也有帮助，那么具体香蕉百合银耳汤如何烹饪比较好，一起看看吧。
香蕉百合银耳汤的材料
香蕉百合银耳汤的做法
1、首先把干百合进行泡发。
2、接着将银耳放入温水中进行泡发，等泡发好了，将根部的杂质去除，用手撕成小朵。
3、接着将香蕉剥皮，用刀切成片状。
4、将枸杞洗净备用。
6、将之放入锅中，进行蒸煮。需要半个小时就可以吃了。
香蕉百合银耳汤的食用功效
香蕉百合银耳汤可以养阴润肺、生津整肠等等的功效。百合可以用于润肺止咳，从而很好的缓解咳嗽症状。现在人的工作压力很大，导致人变得异常烦躁，那么适当的食用百合，可以安神清心，让人更加安定。从而拥有一个好的睡眠。银耳是一种营养十分丰富的食物，可以滋养我们的肾脏，有利于身体的健康。不仅如此，还有美容养颜的功效。银耳还能提高肝脏的解毒能力，从而增强身体的免疫力。香蕉中的植物纤维，可以促进肠胃的蠕动速度，可以有效的预防便秘。这道食谱，可以促进内脏健康，从而延年益寿。
吃香蕉百合银耳汤对大家健康是有好处的，我们对香蕉百合银耳汤都是比较熟悉的，吃香蕉百合银耳汤可以帮助我们促进肺部健康，同时吃香蕉百合银耳汤HIA可以很好的帮助大家保护好肠胃健康，推荐大家在平时去吃香蕉百合银耳汤，对健康养生很有意义。
养阴润肺益胃生津
有什么可以养阴润肺呢?养阴润肺益胃生津★麦冬炖甲鱼材料：麦冬15克、枸杞10克、玉竹10克、甲鱼(鳖)250克、白酒两小匙、盐一小匙。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。
香蕉百合银耳汤——养阴润肺生津润肠
香蕉百合银耳汤的功效与作用香蕉百合银耳汤可以养阴润肺、生津润肠、消除疲劳等等的作用。香蕉百合银耳汤具有美容滋阴润燥的作用，保护肌肤，因为银耳中含有的胶原蛋白比较多，可以有美容护肤的作用，和百合香蕉一起吃的话，可以有很好的生津润肠的作用，对于调理体质来说有好处，可以经常吃这样的食谱。
冰糖炖梨滋阴润肺养胃生津
冰糖雪耳炖雪梨原料银耳8克（约1整朵）、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2、5升。做法1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块。2、将红枣、枸杞分别冲洗干净备用。3、将撕碎的银耳放入砂锅内，倒入
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