沙参炖猪肉——润肺生津养阴止咳
BY：Florence 2024-07-05 02:08:31 901 ℃
沙参大家都熟悉吗，分南北沙参，不同的效果，而且适合的人群也是不一样的，沙参具有滋阴润肺的作用，对于保护肺部健康有一定的东西。那么沙参如何食用呢，下面来看看它的食用方法吧。
参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。沙参别名南沙参、泡参、泡沙参，北沙参：养阴清肺，益胃生津，南沙参：养阴清肺，益胃生津，补气，化痰。沙参具有滋阴的作用，和猪肉一起食用，补充丰富营养的同时也可以起到保健的效果，同时也可以润肺生津、
沙参炖猪肉
主料：北沙参20克，玉竹15克，百合15克，淮山药30克，猪瘦肉500克。
制作方法：
3.猪肉、药袋、山药、葱、姜、料酒、盐一同入锅，注入适量清水。武火烧沸，撇去俘沫，文火炖至猪肉熟烂。拣去约袋、姜、葱，加盐、胡椒粉调味即成。
功效：此菜重在滋补强壮。可用于肺胃阴虚、久咳伤肺、痰中带血、虚劳发热、虚烦惊悸、消渴或肝肾阴虚等症。亦可作为保健汤长期食用，能收到益肺、养心、滋肾、补脾、延年益寿的效果。
关于沙参炖猪肉大家学会了它的做法了吗，是不觉得方法很简单额呢，方法简单，而且营养价值高，祛火防燥润肺生津保健食谱，大家平时的时候可以在家自己制作，享受烹饪的快乐同时还可以吃到美味的菜肴。
沙参炖猪肉——润肺生津养阴止咳
参清热养阴，润肺止咳。沙参别名南沙参、泡参、泡沙参，北沙参：养阴清肺，益胃生津，南沙参：养阴清肺，益胃生津，补气，化痰。沙参具有滋阴的作用，和猪肉一起食用，补充丰富营养的同时也可以起到保健的效果，同时也可以润肺生津、沙参炖猪肉主料：北沙参20克，玉竹15克，百合15克，淮山药30克，猪瘦肉500克。关于沙参炖猪肉大家学会了它的做法了吗，是不觉得方法很简单额呢，方法简单，而且营养价值高，祛火防燥润肺生津保健食谱，大家平时的时候可以在家自己制作，享受烹饪的快乐同时还可以吃到美味的菜肴。
粉葛猪踭肉汤：清热润肺，生津除烦
原料猪踭肉500克，粉葛300克，赤小豆50克，蜜枣20克，食盐适量。制作过程粉葛去皮洗净，横切片；赤小豆、蜜枣洗净。猪踭肉洗净，切成厚片。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有清热润肺、生津除烦、升阳止泻之功效；一般人群均可食用，特别适宜秋燥季节饮用。故常用于发热口渴、心烦不安等病症。
夏枯草双花炖猪瘦肉——清心火润燥生津
夏枯草具有清心润燥的作用，要懂得搭配，下面就来具体的介绍夏枯草双花炖猪瘦肉的做法，可以有生津润燥的功效。夏枯草双花炖猪瘦肉材料：夏枯草15克、灯芯花5扎、鸡蛋花10克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。夏枯草还有抵制癌细胞的作用。夏枯草双花炖猪瘦肉的制作很简单，大家要注意搭配方法，而且适合有心血管疾病的作用，对于保护心血管有一定的好处，而且这样的搭配可以有滋阴去火的作用，对于清热解毒有一定的好处，而且也可以有抗炎的功效，是不错的一道食谱。
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