香菇炖鸭肉——养胃生津降脂润肠
BY：Manda 2024-07-01 04:20:14 863 ℃
鸭肉是一种高蛋白低脂肪的食物类型，所以可以放心食用，一般人都可以吃，鸭肉的口感好，而且不油腻哦。你知道鸭肉的好处有什么呢，可以有养胃的作用，和香菇一起吃的话，可以起到降脂润肠的作用哦，来看看香菇炖鸭肉的做法吧。
香菇炖鸭肉
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素A、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁 、铁、锌、硒 、铜、锰
禁忌人群:体虚体寒、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用
香菇鸭肉所需材料
主要食材鸭肉、香菇、洋葱、青椒、料酒、生抽、盐、白糖、老抽、胡椒粉
香菇鸭肉的做法
3、加入香菇煸炒，下洋葱、青椒翻炒，调入盐、糖、老抽、胡椒粉调味即可。
香菇鸭肉的功效与作用
香菇对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用，具有抗病毒能力。洋葱能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。鸭肉可以湿解毒滋阴养胃，帮助消化，保护心脏，对于肺结核有很好的治疗效果。香菇鸭肉具有润肠通便、降脂瘦身、养胃滋阴、利水消肿、提高免疫力的作用。香菇和鸭肉一起吃，可以有消肿的作用，对于去除体 的湿气有好处，而且也可以排毒的哦，这样的搭配食谱尅有有养胃滋阴的作用哦，适合多种人群、
这款香菇炖鸭肉你学会了吗，适合秋季食用，可以有帮助促进食欲和消化的作用，而且还可以有降低胆固醇和血液粘稠的作用，对于抗病毒，提高体质有好处，而且也可以有消肿祛湿的效果，日常生活中可以经常吃哦。
冬季养胃的八款食谱 补益气津养胃生肌
冬季寒气逼人，这个时候很容易引发胃病或让胃病复发，严寒冬日是胃病的高发季，如果经常胃痛没有调理好，就容易转为胃病，所以日常调理保养变得异常重要。那么冬季如何养胃呢?今天就为大家推荐冬季八大常见食疗方能有效改善胃痛胃寒。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
老鸭汤滋补养颜，养胃生津 夏天养生常备
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夏季儿童养生六食谱 开胃生津养心安神
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