羊肉大白菜——保护脾胃护肤养颜
BY：Tania 2024-07-03 00:03:06 549 ℃
在我们的生活，我们经常都是会食用羊肉和大白菜，这两种食材都可以制作出各种美味的菜肴，其实羊肉和大白菜一起搭配制作是非常绝妙的，所以，今天为大家准备了这款羊肉大白菜，来看看详细制作过程。
羊肉大白菜
材料：连皮带骨羊肉800g，大白菜600g
配料和调味料：油、盐、糖、料酒、老抽、姜、青蒜、八角、桂皮、辣椒、鸡精适量
做法：
1、我们首先连皮带骨羊肉洗干净了。
2、然后用开水焯5分钟，捞出来，漂干净。
3、我们将大白菜洗干净了，切成大块，然后备用。
4、锅里油热，放下大白菜煸炒至发蔫备用。
5、锅里油热，下羊肉煸炒至水收干。
6、放料酒去腥。放一大碗水，放下姜，桂皮，八角，辣椒。糖，老抽，大火煮开，小火50分钟。
7、 加盐，大火收干。把大白菜放入羊肉，大火煮至大白菜熟。
功效：大白菜的营养价值是非常高的，里面含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。我们 经常食用一些大白菜能够很好的养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。我们食用一些大白菜能护肤和养颜。我们食用羊肉能够很好的改善身体虚弱，很好的温补脾胃和温补肝肾，我们食用羊肉大白菜可以很好的保护脾胃，对于脾胃虚弱的人群来说一定不要错过这款菜肴。
我们食用大白菜和羊肉对于脾胃有很好的作用，而且都含有很多的营养物质，羊肉和大白菜一起搭配食用，非常的美味，相信大家在吃过一次之后，就会回味无穷的。
羊肉大白菜——保护脾胃护肤养颜
羊肉大白菜材料：连皮带骨羊肉800g，大白菜600g配料和调味料：油、盐、糖、料酒、老抽、姜、青蒜、八角、桂皮、辣椒、鸡精适量做法：1、我们首先连皮带骨羊肉洗干净了。把大白菜放入羊肉，大火煮至大白菜熟。我们食用一些大白菜能护肤和养颜。我们食用羊肉能够很好的改善身体虚弱，很好的温补脾胃和温补肝肾，我们食用羊肉大白菜可以很好的保护脾胃，对于脾胃虚弱的人群来说一定不要错过这款菜肴。
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