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不孕不育保健能促进人体的新陈代谢,推迟细胞的衰老,同时还能促进精子的生成和活动,并增强卵巢的功能。维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕,通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢,精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高,锌的含量也就愈多,如果饮食中缺乏锌铁等微量元素,也可导致不育。
2、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,有助于不孕不育保健,蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替食用。吃鱼子要细嚼慢咽,有轻微的“吱吱”声发出,细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣,卵膜抗胃酸的能力很强,就会穿肠而过,完整排出,既未能吸收营养,又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜,不宜过多,每周1-2次。
3、荤、腥食物可以多食
野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,是不孕不育保健的很好材料,蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。鹿肉比较难得,多食必起阳。生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生精,可以一试。
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骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善
性功能,提高
性生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量
米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。
(编辑:苗皓)
女性不孕不育的治疗方法,女性不孕不育食疗
一、女性不孕不育有哪些治疗方法当今社会,不孕不育在女性朋友中逐年增加,因此关于不孕不育治疗方法是女性朋友非常关注的。随着医学技术的发展,女性不孕不育治疗方法也有很多。下面,我们介绍一下关于女性不孕不育治疗方法。1、诱发排卵的方法2、治疗相关性疾病,如果发现妇科肿瘤、阴道横隔以及宫腔粘
不孕不育治疗方法有这些,不孕不育夫妇要这样进行食疗
而不孕不育患者流眼泪会很大程度上缓解不孕不育带来的心理压力,有助于不孕不育的缓解。不孕育者,往往身受所苦,相关症状不多,临床须注意药、食兼用。
女性不孕如何治疗_女性不孕的种类
不孕的夫妇除存在抗精子免疫或抗透明带免疫外,其他方面均正常。以上就是几种女性不孕的种类,因此对于那些结婚后没有怀孕的女性朋友来说一定要及时的去正规不孕不育医院进行检查和治疗。
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