预防便秘让宝宝吃走秋燥

秋天宝宝区别很大，有的宝宝滋润有光，有的宝宝则口干舌燥，脸上裂纹。较长时间这样的干燥，宝宝很容易出现便秘以及很多病症。宝宝红润有光泽，妈妈有绝招，走进厨房，美味佳肴让宝宝吃走秋燥。

一、口唇干裂

秋冬季空气湿度锐减，加上宝宝在夏季积攒了“湿热”之毒，难免会发生口角溃疡或舌炎等症状，使原本挑食的宝宝更不肯好好吃饭。

缓解方法：让宝宝多吃新鲜的蔬果;用鱼肝油涂抹宝宝干燥的嘴唇，也可用1%的硼酸银溶液涂抹伤口;红软的柿子有清热、生津的作用，对口干唇烂有效，但不宜多吃。

二、咳嗽有痰

秋冬季燥邪较重，会侵入体内造成津液亏损，宝宝容易出现咳嗽、咳痰、嗓子疼痛等现象。

缓解方法：将鸭梨去核、切片，加适量冰糖，炖30分钟后食用;柑橘性凉，适合肺热咳嗽的宝宝食用;忌食海鲜、牛羊肉、冷食和辛辣食物。

三、皮肤瘙痒

秋冬季气候干燥，会令宝宝皮肤干燥、瘙痒。

缓解方法：给宝宝洗澡时最好使用宝宝专用的洗涤和润肤用品;别给宝宝吃芹菜等光敏感蔬菜;将胡萝卜洗净，切块煮粥吃，有预防皮肤干燥的作用。

四、大便干燥

秋燥容易造成宝宝便秘干燥，难以排泄。

缓解方法：将南瓜片和山药片炒熟后加入番茄片、黄瓜片同煮，有祛热通便作用;1岁以上的宝宝可以适量服用蜂蜜。

便秘不见了，干燥破裂不见了，只留下滑嫩的肌肤，宝宝妈妈都开心。宝宝吃走秋燥，口唇干裂、咳嗽有痰、皮肤瘙痒、便秘都没有了，开心的笑容绽放了。