宝宝春季菜:夹心鱼糕片
春天,日照时间相对延长,宝宝由室内转向室外活动,这样更有利体内维生素D的合成,此时应为宝宝提供适量的脂肪,有利于脂溶性维生素A、D的溶解,提高宝宝的免疫力。同时,让宝宝多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、海带、海米、鱼虾类、牛奶、黄豆及豆制品等
宝宝特色佳肴:夹心鱼糕
夹心鱼糕片中,鱼肉含蛋白质、钙质非常丰富,胡萝卜富含维生素A,玉米含B族维生素充分,可强体健身,是春季儿童特色佳肴。适合1岁半以上婴幼儿食用。原料:青鱼中段500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克。调料:葱姜汁、盐、黄酒等。方法:1、清除鱼内脏,洗净,剖去大骨和鱼肚,留下净鱼肉。绞(剁)碎成茸
宝宝健脑小点心鱼肉蒸糕
鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利,最适合幼儿食用,而做给宝宝吃的话以蒸营养为最佳。食谱类别:1岁半宝宝食谱食物原料:鱼肉1/2块,洋葱1/6个,鸡蛋
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宝宝
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