最佳孕早期食谱雪里蕻烧豆腐
BY：Roxana 2024-11-02 23:25:32 786 ℃
豆腐营养丰富，含有丰富的孕妇所需微量元素，所以多吃豆腐对孕早期营养有百益而无一害。今天我们就来介绍一款营养美味的孕早期食谱——雪里红烧豆腐。一起来看一下其制作流程吧！
主料：水豆腐3克。
配料：雪里蕻。
调料：豆油3克，酱油1克，白糖5克，味精2克，鲜汤25克，淀
做法：
①豆腐切成小长方条，摆在盘中。雪里蕻洗净用热水烫一下，用刀切
成碎未。
②将切好的豆腐上屉蒸5～1分钟取出，去净水分。炒勺加底油，油
热时投入葱花炝锅，然后把雪里蕻炒片刻，添鲜汤，加酱油、白糖、
再把豆腐从盘中轻轻推入勺中，待汤沸后，用慢火再爆烧一会，加味
精，调好口味，用淀粉勾汁，点香油即可食用。出勺时要轻轻装，以
保持豆腐条形状整齐。
特点：软滑鲜嫩，清淡爽口，滋味甚美。
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孕早期营养食谱烧豆腐丸子
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