孩子生小病不一定要医生食疗同样有效果

BY：Nora 2024-07-04 23:21:10 404 ℃

其实有时候一些小病是不容常常去看医生打针的，毕竟打得太多要吃的太多身体容易产生抗药性。

当孩子有轻微腹泻、咳嗽、积食等症状时，一些食疗小验方往往能派上用场，甚至能“药”到病除。

川贝能润肺止咳、化痰平喘、清热祛痰。把雪梨切开，挖去中间的梨核，在梨核处装上少许川贝、冰糖，上锅蒸熟后让孩子食用，可以缓解感冒和治疗咳嗽。

石榴肉好吃，石榴皮也有妙用。石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌等有一定的抑制作用，能使肠黏膜收敛、分泌物减少，可以有效治疗腹泻、痢疾等症。吃石榴后，不妨将石榴皮晒干后收集起来，当孩子出现腹泻问题时，拿出石榴皮熬水，加点红糖适量喂给孩子喝，疗效不错。

孩子生小病食疗能帮你生地黄蜂蜜水缓解便秘

孩子便秘是让妈妈们头疼的一个问题，不敢让孩子经常吃泻药，更不能总用开塞露。孩子便秘严重，试试服用生地黄蜂蜜水。中医认为，生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配以蜂蜜，有较好的润肠、通便作用。每天用生地黄2~3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀，孩子喝后能缓解便秘。

鸡内金是鸡“胃”里的一层金黄色的角质内壁。中医认为，鸡内金味甘性平，能增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等，具有健胃、消食等作用。当孩子积食时，不妨将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或者将淮山、鸡内金一起研成细末，与粳米一起煮成淮山内金粳米粥，孩子吃后，可以消积食。

在孩子生小病的时候可以试试食疗的方法帮助他们，这样就可以在帮助他们同时还能调节身体，同时增加抵抗力。

(兼职编辑：谢颖妍)

一、女性食疗养生的食谱1.核桃松仁粟米羹做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分

4、少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。

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