哺乳期乳房难逃一劫乳头皲裂怎么治？

乳头皲裂是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。

乳头皲裂

乳头皲裂是由什么原因引起的？

乳头表皮较薄，富有韧性，可致皲裂的因素很多，常见的致病原因有：

1、乳头内陷或过小，使婴儿吸吮困难，吸乳时用力过大发生乳头损伤。

2、哺喂不正确，未把乳头及大部分乳晕送入婴儿口中。

3、过度地在乳头上使用肥皂或乙醇干燥剂之类刺激物。

4、乳汁分泌过多，外溢侵蚀乳头及周围皮肤，引起糜烂或湿疹。

5、婴儿口腔运动功能失调或口腔有炎症，在哺乳过程中将乳头咬破也可造成乳头皲裂。

乳头皲裂还能喂奶吗？

乳头破裂，常与乳头清洁方法不当和哺乳技巧不正确有关。有些母亲为了干净，常用肥皂甚至酒精来擦洗乳头，而乳头表皮薄嫩又有很多细小的乳腺管开口，极易被擦破。

哺乳技巧不正确是指婴儿吮乳时只含乳头而没把乳晕（乳头周围有色素沉着的那一圈）含进去，乳头受力过大也会皲裂。已发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正婴儿吸吮方式，不能只吸乳头，而必须把乳晕也让婴儿含入口。

哺乳时先哺好的那侧乳房，这是因为饥饿婴儿初吸奶时用力较大，待吸完一侧后再吸皲裂侧，吮力就会减缓而减轻痛楚。哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁。乳汁有抑菌作用，所含丰富蛋白质也有益于表皮修复。

乳头皲裂预防

乳头皲裂主要是由于婴儿会乳头姿势不正确引起，为防止乳头皲裂，母亲应做到以下几点：

1、哺乳时应尽量让罂儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当县地吸吮时如压力承似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

2、每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。

乳头皲裂

3、喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。

预防乳腺炎主要是要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳胀及乳头被果。

乳头皲裂治疗

如已发生乳头破裂，在哺乳时除应注意母婴的姿势外，哺乳前应先热敷房，按摩并� �出少量乳汁使乳晕变软。可采用下述方法以减轻乳头的疼痛和促使皲裂的愈合。

1、哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。

2、交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

3、勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

4、在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。

5、哺乳后穿戴宽松内衣和胸章，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。

6、如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。

乳头皲裂吃什么对身体好？

1、饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。

2、要适当增加动物蛋白质及脂肪摄入，如蛋、鱼、肉、奶制品、花生等。

3、要适当搭配植物蛋白、维生素及微量元素如花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等。

乳头皲裂

乳头皲裂最好不要吃那些食物？

1、忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。并应该保持心情舒畅，避免精神紧张。

2、辛辣、高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7—10天尤应避免这类食物。

3、热巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。

4、进食过多肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等会干扰内分泌的稳定，造成乳腺增生、疼痛，还有可能发生乳腺癌。

乳头皲裂食疗方

1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

3、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

4、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

5、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。