教你几个银耳的美味吃法
BY：Ines 2024-07-16 08:45:47 621 ℃
作为一个资深的吃货怎么能错过银耳这种美味的食材呢，银耳具有极高的营养价值。银耳又叫白木耳，是一种可以使用的菌，里面的胶质成分可以起到美容养颜的功效，一般都是选择熬出粘稠的银耳汤，才能使美味达到最大的发挥，加入红枣和枸杞，更是滋补圣药。当然还有其他的做法，这里给大家介绍几种美味的吃法。
首先给大家介绍的是杏仁银耳炖木瓜，这道菜对于女性朋友来说可以说是非常的友好了，而且杏仁和木瓜也能和银耳搭配，银耳带着水果香气，非常棒。首先是要将银耳提前泡发，撕成小朵，加入红枣与杏仁，在高压锅中煮至稠状，然后加入木瓜再炖20分钟即可，这个时候可以根据个人口味，适当的添加冰糖，炖好后出锅，美味的杏仁银耳炖木瓜就可以食用了。
还有美味的冰糖雪梨银耳羹，可以说它的人气是非常的高了，它不仅仅在食用方面非常的好，而且还具有药用的价值，对于治疗咳嗽具有很好的效果，首先最重要的是将银耳先发泡好，然后将银耳和冰糖都加到砂锅中，炖大概半个小时把胶质炖出来，然后加入切成小块的雪梨，在继续炖半个小时，最后加入枸杞，就这样超人气的冰糖雪梨就完成了，它的口感极其顺滑。
最后教大家一个快速的方法，头天晚上将银耳和红豆先泡好，第二天再用小锅煮制就能够快速的完成一道美味了，而且还可以当成早餐，开启元气满满的一天，其实银耳的做法都比较简单，但是重点是要把银耳煮成胶状，这样的银耳吃起来口感可以说非常的棒。而且多食用银耳对人体的肺部具有极好的作用，还有良好的滋润皮肤的功效。
银耳滋阴润肺,推荐几款美味银耳膳食
夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，由数片至10余
银耳新吃法,银耳拌黄瓜美味营养双丰收
银耳，是我们家庭中常食用的食材之一。我们平时都用银耳来熬银耳莲子羹，使用的方法比较单一，下面我们就为大家介绍几种银耳的其他做法。即可保留银耳的营养价值，又可花样翻新，口味多变。在周末的闲暇之余不放试试银耳的新吃法，会对您的健康有所帮助。银耳
美味银耳莲子羹的功效如何做银耳莲子羹
一、银耳莲子羹的功效有什么一般注重养生的家庭，和对银耳莲子羹的营养价值比较了解的家庭，都会时常制作一些银耳莲子羹来喝，那么，银耳莲子羹的功效到底有哪些呢?为何如此受欢迎呢?其实，都源于银耳和莲子的功效及营养成分，二者搭配起来营养就更加丰富了，冰糖银耳莲子羹的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，
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