孕期的美味食谱:红枣银耳羹
原材料:红枣8枚、银耳20克、胡萝卜1根、莲子20克、杏仁10克、冰糖少许孕期的美味食谱:红枣银耳羹做法:1、胡萝卜洗净、切片;红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净,浸泡1小时,再将红枣去核备用。2、锅中倒半锅水,放入红枣、胡萝卜、莲子、杏仁
孕期用阿胶补血:阿胶枣银耳羹
有些准妈妈在怀孕期间会出现贫血现象,这可能也会使宝宝有贫血的可能,所以为了母子都能健康,补血当然必不可少了。小编推荐八道补血菜式,让孕妈们补血更给力。猪血补血:猪血鲜虾汤材料:猪血500g,鲜虾300g,鱼露、肉末、真珠花菜各适量。做
银耳孕妇怎么吃有营养六款银耳汤品养出孕期好气色
银耳具有滋阴益气等功效,对于孕妇来说也是物美价廉的营养佳品,那么银耳孕妇怎么吃有营养?下面就来看一下银耳的各种营养做法吧!1银耳紫薯汤准备材料:紫薯1个、银耳适量、冰糖适量。做法:1
Hash:b510c70f7c579f9658b620db705d0954680e67ed
标签:
银耳羹
孕期
食谱
银耳
美味
红枣
【声明】本文由用户Vanessa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。