海带炖黑豆——活血祛风排毒
BY：Bunny 2024-07-01 10:10:17 416 ℃
黑豆是我们在生活中很熟悉的食物了吧，这是非常不错的一种食物了，不仅味道是很不错的了，而且营养价值也同样是很出色的了，而且黑豆还可以烹饪成美味的食物了，海带炖黑豆就是很不错的一种食物了，那么我们可以怎么烹饪这样的食物呢，一起看看吧。
海带炖黑豆的材料
海带炖黑豆的做法
将黑豆洗净，去杂质;瘦猪肉洗净，切成方块;将海带洗净、切丝。将锅置于火上，注入适量的清水，将海带、黑豆、瘦猪肉、姜片、葱段放入锅内。用大火将水烧沸，撇去浮沫，然后改用小火炖煮1个小时即可关火，加入盐和香油拌匀即可。
海带炖黑豆的功效
海带：海带富含碘、钙和维生素B族等，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还可以使头发有光泽，是我们在现代生活中很适合吃的一种食物了，我们经常的吃海带就可以起到很不错的保健功效了，尤其是可以帮助女性朋友们起到美容养颜的作用了，是我们不能错过的。
黑豆：具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效，我们经常的吃这样的食物好处很多，不仅可以帮助我们保护肝脏以及肺部了，而且还有活血的神奇功效哦。
这道美味的海带炖黑豆把黑豆以及海带这两种美味的食物搭配在一起吃，好处是很不少的了，而且还可以帮助我们有效的提高身体素质，具有活血、利水、祛风、排毒毒的功效，尤其适合于肝硬化腹水患者日常保健食用。
这就是我们给大家推荐的这道美味的海带炖黑豆做法了，可以发现这道海带炖黑豆是很不错的了，它很好的把海带以及黑豆这两种美味的食物搭配在了一起，不仅让它们的味道互补了，而且还很好的结合了营养，是我们不能错过的美食。
海带炖黑豆
配方：鲜海带200克黑豆100克瘦猪肉100克姜5克葱5克盐5克制作：1，把黑豆洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝；姜切片，葱切段。2．把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升。3．把炖锅置武火上烧沸，
黑豆的吃法海带炖黑豆的做法和功效
黑豆对于我们来说并不陌生，但是你知道黑豆都有着哪些吃法吗？不要挠头了，现在小编就为大家介绍一款海带炖黑豆的做法，大家不妨来一起学习哦！材料鲜海带200克黑豆100克瘦猪肉100克姜5克葱5克盐5克做法1.把黑豆洗净，去杂质;猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝;姜切片，葱切段。以上小编为大家介绍的海带炖黑豆的做法，你学会了吗？
黑豆海带汤的做法
黑豆是豆类中富含营养物质最多的，黑豆中有许多别的豆类都没有的特殊物质。黑豆海带汤是非常有保健功效的，很多朋友可能不知道黑豆海带汤如何制作。下面我就为大家介绍一下黑豆海带汤的做法，一起来学习吧。方法简单步骤也非常详细，只要有耐心大家都可以做出非常美味可口的黑豆海带汤。
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