怀孕可以吃猪肝吗？
BY：Gella 2024-08-15 20:35:51 885 ℃
上海读者李女士：我刚怀孕，有点贫血。听说猪肝能补血，营养还特别丰富，可以多吃吗？
复旦大学营养师、世界卫生组织上海妇幼健康教育基地营养师李惠答：怀孕前三个月，吃猪肝要适量。猪肝确实营养很丰富，也是补铁的好食材，但是，怀孕初期并不适宜。一方面，中医认为，猪肝有活血作用。所谓“活”，难免有一个破旧、补新的过程。因此，怀孕3个月内，猪肝摄入过多，可能会增加流产风险。另一方面，因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。研究发现，大量吃猪肝，会造成维生素A摄入过量，尤其是每天摄入量超过15000国际单位，会显著增加胎儿致畸率。
孕妇可以吃金枪鱼吗美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。怀孕期间吃受污染食物孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。看了 面所说的内容，小编建议怀孕的女性还是戒食猪肝为好，不管你是多么的喜欢吃，这也是为了宝宝好，相信你也不想生出来的宝宝是畸形吧。
怀孕可以吃猪肝吗？怀孕吃什么比较好
很多女性在怀孕之后都会变得食欲差，有的时候就会只吃自己喜欢的食物，但是有食物食用不当会对孩子的影响非常大，下面一起了解下猪肝怀孕期间能吃吗。猪肝是猪只体内储存养料和解毒的部位。想要身体健康我们每个人都应该重视自己的饮食，尤其是孕妇这样的特殊群体，上面是对猪肝孕期能吃吗的介绍，希望孕期的女性能合理调整好自己的饮食。
孕妇怀孕期间能吃猪肝吗
导读：孕妇可以吃猪肝吗?专家认为，孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁，可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的补血佳品。但中医认为，猪肝固然可以补血，所以一定要适度进食。而且有调查显孕妇可以吃猪肝吗?专家认为，孕妇还是可以
怀孕能吃猪肝吗
猪肝是大家长吃的食物，也是很有营养的食物，里面含有的维生素A对人体的眼睛有很好的作用，但是猪肝具有它独特的味道，所以很多人不是很爱吃它，那么孕妇可不可使吃猪肝呢，很多孕妇都想给孩子最好的营养，就会想到这样的问题，其实怀孕的女性是可是适当的吃些猪肝的，这样可以补充身体所缺乏的营养物质，对胎儿也会有好
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