![](/uploads/images/nologo/546691.jpg)
为了
宝宝能有充足的
母乳补充营养,妈妈们到处寻找发奶的
食谱。苏州
妈妈网一位热心的妈妈网友hera的
龙宝宝无意中发现了一个发奶的食谱,让我一起来学习一下吧。我家周三炖了一锅
番茄牛腩汤,我每天喝一碗,到今天中午,我就发现最近两天怎么奶这么多呢,一两个小时就涨的,宝宝现在一边都不怎么吃的完,超过3、4小时简直就要炸了。(我昨天下午出门,4个多小时没
喂奶,回来之后,
金刚石有多硬我的rf就有多硬!)要知道,平衡了以后,貌似都没怎么很涨过奶呀。今天我总结了一下,最近几天,除了吃了
牛腩汤,其他的都跟以前是差不多的,然后刚好还剩一碗,我晚饭就干脆把最后一碗也喝掉了,接着一家去逛超市的,出门前6点多喂的奶,9点多回来,又涨硬了,事实证明,牛腩汤对我来说,超级的发奶。苦了我喝了几个月的让人
呕吐的
猪脚汤呀!为了造福奶量有限的妈妈,特附
番茄牛腩汤做法如下:材料准备:牛腩一斤(我家可以吃3天,主要喝汤),
番茄若干,
香菜若干,
胡萝卜2根,
白醋,
白酒,老姜。1、先把牛腩焯
水,炒掉污
血。2、把胡
萝卜切成跟牛腩块差不多大的滚刀块。3、清水加1勺白
醋,一勺白酒,牛腩,老姜几片,
胡萝卜块,一起进
压力锅炖,调至
猪脚那一档,30-35分钟。4、我家是这样的,汤熬好以后,今天喝多少,用小锅盛出来,加番茄块,再煮3,5分钟,番茄微烂,汤里有番茄味就可以了,关火再撒一把
香菜丁。起锅,加
盐,
鸡精调味。为什么要这样做呢,因为炖一次牛腩汤不可能一次喝完,如果把番茄一起煮进去,
蔬菜过夜是不好的,也不加
调料,出锅再加,
食材的味道才纯正,这样也比较
健康。另外,喝不完的牛腩汤放
冰箱还可以当做
高汤来烧菜,也可以
煮面,如果番茄煮进去,越热越烂,既
恶心又不健康,
营养成分也都被破坏了。因此,我家炖汤都是主材下锅炖,如果里面加蔬菜的,就当天喝多少现煮多少,当然了,比如
排骨炖
藕,或者
筒子骨玉米,藕和
玉米当然是要一起炖的了。好了,追奶中的妈妈可以试一试,现在吹
空调多,番茄
腩汤还是
温热性的汤,刚好可以中和吹空调体内的寒凉,一举两得啊!希望母乳妈妈都变成大
奶牛!谢谢这位妈妈的分享,如果你也有自己的发奶食谱,一起来分享给你的姐妹吧。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.szmama.net/thread-149526-1-5.html(兼职编辑:晏紫妮)
教你自制发奶食谱番茄牛腩发奶汤
为了宝宝能有充足的母乳补充营养,妈妈们到处寻找发奶的食谱。苏州妈妈网一位热心的妈妈网友hera的龙宝宝无意中发现了一个发奶的食谱,让我一起来学习一下吧。我家周三炖了一锅番茄牛腩汤,我每天喝一碗,到今天中午,我就发现最近两天怎么奶这么多呢,一
3-6岁宝宝补维生素食谱番茄炖牛腩
番茄炖牛腩味美汤浓、开胃、爽口。番茄去皮切细与牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的番茄的味道。而番茄也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合,该是怎样的一番滋味呢?食物原料:牛腩、番茄、番茄酱、葱、姜、香菜、盐、鸡精、料酒、糖制作方法:1、将牛腩洗净,然
健康美食菜谱大全做法,圣诞烤鸡,番茄土豆炖牛腩
一、番茄土豆炖牛腩味美汤浓的番茄土豆炖牛腩,牛肉充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油腻的口感,不仅色香味俱全,还营养丰富哦材料:西红柿2个牛腩肉500克土豆一个洋葱半个香葱姜片盐生抽冰糖白胡椒粉食用油步骤:1.将牛腩肉洗净并沥干水分,
Hash:720de4c0674cc1046e2451e5d0533bd395a83e39
标签:
番茄牛腩
食谱
番茄
牛腩
奶汤
发奶
【声明】本文由用户Ophelia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。