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小儿贫血是儿科常见病之一。患这种病的孩子,往往出现烦躁不安或精神不振,对周围环境不感兴趣,注意力不集中,多动,理解力降低,反应慢,认知功能受到损害,甚至食欲减退,呕吐、腹泻、头晕、耳鸣等症状。但这种病由于发病往往比较缓慢,因此早期经常不容易引起家长重视。
小儿营养性贫血大多数是由于缺铁而引起的,铁是造血的主要原料,补血药物虽然对营养性贫血有治疗作用,但食物调理不仅具有辅助治疗作用,还有预防效果,而且食物调理不用担心会对小儿产生毒副作用。因此,防治小儿营养性贫血,最佳的方法是通过食疗。食疗法要求科学合理地选择食材、搭配膳食,为宝宝提供充足、均衡的营养,满足婴幼儿时期生长发育的需要,全面提升宝宝的身体免疫机能,更有效地抵御疾病,即便是不幸患病,也能对症调理,让宝定尽快地恢复健康。
选择含铁丰富的食物,正确烹调,既可以为小儿补充营养,又起到防治贫血的目的。动物性食品含有较丰富的铁及维生素B12,铁的吸收率也较高,以下几种食品对营养性贫血有较好的防治作用。
1、动物的肝脏富含各种营养素,是预防营养性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25mg,且也易被人吸收。从6个月婴儿开始就可喂猪肝泥,鸡鸭肝也是不错的补血食品;
2、各种瘦肉含有不同程度的铁,其吸收率也高,可以做成小儿喜爱的各种菜谱;
3、鸡蛋中蛋黄含有较高的铁,约100g中含有7mg铁,尽管吸收率低于肉,,但价格便宜,保存方便,营养丰富,易为儿童食用。
4、猪血及鸡鸭血内有大量的铁,可以说是一种价廉物美的补血食品;
5、豆制品含铁也不低,如100克黄豆中含铁11mg,在补血食品中占有重要地位。木耳自古以来是补血的隹品,海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品。
婴儿贫血怎么办 防治婴儿营养性贫血
宝宝贫血危害很大。会缺乏造血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素B12等,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足。中医学把本病归属“虚劳”、“血虚”等范畴。本病的典型症状是:幼儿面色萎黄或苍白,甲床、口唇、耳垂没有血色,较大儿童可诉头晕眼花、心慌气短,困倦乏力等症状。积极寻找患病的原因,如是否患有消化道疾病,并要及时治疗。贫血患儿的身体抵抗力低下,要避免接触和急性感染性疾病患者。
婴幼儿营养不良性贫血
营养不良性贫血,顾名思义就是指因缺乏造血所必需的营养物质而引起的贫血。幼儿阶段是这种症状的高发时期,尤其是3岁以下的婴幼儿。但父母往往未能及时察觉,给孩子的身体造成了不可弥补的伤害。正常人体血液中的红细胞充满了血红蛋白,它的主要成分是蛋白质及铁。孩子出生后的主要饮食是奶类,一般不容易缺乏蛋白质,铁则
婴儿营养性贫血防治措施
婴儿营养性贫血常见的原因和预防措施有以下几点:1、婴儿体内储存的铁量不足。一个足月出生儿,从母体内获得的铁约250~300毫克,加上出生后短时间里生理性红细胞破坏放出的铁,仅能满足生后3~4个月造血之用。如果母亲在怀孕期间患贫血症,那么,婴儿从母体得到的铁量更少,出生后2、3个月内如不及时添加含铁
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