做完人流手术多久可以运动
BY：大叔18岁 2024-07-16 10:27:58 1118 ℃
人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。那么做完人流手术多久可以运动?对此专家介绍：刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动。
做完人流手术多久可以运动?
虽然说现在的人流技术已经很先进了，人流对女性的还是存在一些危害的，所以，做完人流后，女性要好好休息，千万不要急急忙忙的就运动锻炼。最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。
此外需要注意的是：人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。
人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
了解了做完人流手术多久可以运动后，专家在此提醒：人流后在饮食上选择易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。
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在肝癌康复的过程中运动是不可少的过程之一，而且运动也对肝癌的康复起到不可少的作用，患者在手术后也要适当的做运动，来辅助药物，对病情的治愈会有很大的帮助。患者在术后，不同的肝癌康复时期其运动量也不同。肝癌患者手术后在身体允许的条件下适当地进行全身运动是非常有必要的。同时在运动中尤其要小心打击和碰撞，避免外伤所致的出血。
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