放臭屁、腹泻、口臭……那是你肠胃不好吧！
BY：Octavia 2024-07-17 18:30:07 758 ℃
肠胃不健康主要有六大表现
1.便秘。
排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。2.腹泻、肠易激。
表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。3.排便恶臭。
正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。4.放屁很臭。
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。5.口臭。
口腔呼出气体发出难闻的气味。6.皮肤粗糙、晦暗。
体内毒素不能及时排出，被人体吸收后，则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。这些食物护肠有一手
调理肠胃要做到从内而外，而一提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外还有一些药食同源的食材，常食也有益于肠道健康哦。
1、山药
山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，有健脾胃、益肾气、促进消化吸收、保护胃壁的功效。除此之外，它还含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，能够补脾养胃，补肺益肾。
2、党参
党参性平，味甘、微酸，归脾经、肺经，具有补中益气、健脾益肺、生津和胃的功效。党参还具有增强细胞黏膜的保护作用，以及增强胃黏膜屏障功能，从而抗溃疡。
3、白术
白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗之功效。因肠胃不适导致的胃部或腹部胀气，尤其是在饥饿时没有食欲、大便稀、身体疲乏时，食用白术能够有效缓解以上症状。需要注意的是，白术有明显增强食欲的作用，故平时食欲较好或食量较大的人，不宜食用。
4、陈皮
中医认为，陈皮芳香，味辛温微苦，归脾经、肺经，有健脾和胃、行气宽中、燥湿化痰的功效。尤其适用于脾胃气滞湿阻、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆等症状。而且陈皮内所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，有助于排空胃肠积气，芳香健脾，帮助消化。
肠胃不好有口臭怎么办,肠胃不好口臭吃什么
一、肠胃燥热口臭吃什么中药口臭肠胃中药，中医认为治疗口臭应以清肺胃之热、润大肠之燥为原则。验方可用竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗温服，服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。胃肠燥热较厉
肠胃不好有口臭怎么调理,肠胃不好导致口臭要怎么办
一、肠胃不好口臭怎么做1.想要保证口腔卫生对于口臭治疗来说是不可忽视的。早晚不仅要刷牙，还要保证牙刷的效果。不是随便刷几下，纯粹是应付性的，对于治疗口臭的作用不是很大。牙刷要保证使用时间不超多三个月，刷牙时可略微用力，牙门应竖着刷，保证里里
肠胃不好口臭吃什么中药呢,肠胃不好引起的口臭如何治疗
一、肠胃不好引起的口臭如何治疗从口臭发生的原因上来说，如果肠胃不好又发生了口臭，首先要在饮食方面加强调理。一般来说，少喝酒，忌吃带有辛辣和油腻的食物、早餐尽量选择吃有助于消化的食物、三餐有规律地进餐，不要不吃早餐或者暴饮暴食。虽然说看起来肠胃不好似乎和口臭没有必然的关系，但从原因上分析来看，也是有一
Hash：1a1474a7892381c34f051464e442285b48b97e98
【声明】本文由用户Octavia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。