100分月子全玫略之五：产后疾病预防和治疗篇

产后疾病预防和治疗篇

1产后子宫脱垂的防治

产后便秘,长期咳嗽,重体力劳动,持重及持续下蹲动作的产妇易患子宫脱垂.

●轻度子宫脱垂:没有什么感觉,有的在长期站立或重体力劳动后感动腰酸下坠.

●中度子宫脱垂:宫颈和部分宫体脱出于阴道口外,特别用力屏气后明显.多数子宫脱垂者,当其大笑,剧烈咳嗽,体势用力时，尿失禁而尿液外溢.

●重度子宫脱垂:即整个宫颈和宫体全部暴露于阴道口之外.此型最容易发生感染,子宫充血,水肿,严重者甚至发热,口渴,便结等.

预防●产后坚持母乳喂养,可以刺激子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原.

●产后穿宽松衣裤,吃营养丰富纤维素含量多的易消化食品（如芹菜,白菜等）;平时防止便秘,并避免用力过度,引起韧带复原受阻.

●产后注意适当休息,可以参与一般日常活动,但不要过早提重物,走长路或长时间站立.产后在医生指导下进行健美操的锻炼,加强提肛肌的力量.

2产后急性乳房炎的防治

侧睡一定要小心，如果压到奶，也会结奶的。

急性乳腺炎的形成必须有3个条件:致病菌,乳汁淤积,机体免疫力下降.

.初期表现为乳头皲裂,疼痛,哺乳时疼痛加剧,以致产妇惧怕或拒绝哺乳,而出现乳汁郁积,乳房胀痛不适或有积乳的块状物.局部可以出现红,肿,疼痛,压痛或痛性肿块.全身表现有寒战,高热,白细胞增高等.

本病的预防关键在于防止乳汁淤积和保持乳头清洁,避免损伤.每次哺乳,应使乳汁吸尽。勿使婴儿含乳头而睡,并防止乳头破裂.如果乳头已破,须及时治疗,严重者暂停喂哺。要卧床休息,多饮水,加强营养.乳房用乳罩拖起.

下面提供几个较好疗效的小验方,供参考:

●干蒲公英20～25克（或鲜草50克）,栝楼仁15克,没药15克,连翘15克,青皮15克,共煎水内服.发高烧时第1天服2次,从第2天起,每天1次.同时用鲜蒲公� �捣烂成泥,外敷硬块处,外敷每隔12小时换1次.

●蒲公英鲜草50克,煎水内服.一份煎3次,开始每天服2次,从第3天起每天服1次.同时用鲜蒲公英鲜草捣烂外敷.

●刚开始畏寒发烧时可用栝楼仁,陈皮,花粉,黄芩,生栀子,连翘（去芯）,皂角刺,金银花,甘草（生）各10克,青皮,柴胡各5克,煎水.服时加白酒或黄酒一小杯,饭后1次服,每天1次.

● 当乳腺炎出现硬块时,可用青皮,陈皮,甘草,穿山甲各10克,栝楼仁7克,金银花15克,连翘15克,（半生半炙）煎水内服.每天1次.同时外敷鱼石脂软膏.

●如果已发生跳痛,说明已经开始化脓.这时可用党参,黄芩各20克,穿山甲,白芷,升麻各10克,甘草,陈皮（炒）各5克,当归15克,皂角刺7克,煎水内服.每天1次.

3乳汁淤积的预防

原因●乳汁分泌过多●产后未能哺乳●喂养姿势不正确致乳头皲裂,不敢喂奶.●每次喂奶让孩子吃后,乳房仍有许多的奶,使乳房不能及时排空

●不是按需喂养,盲目按时喂养,使乳房蓄奶过多

可通过以下办法预防乳汁淤积:

●产后30分钟内及早喂奶●要有正确的喂养姿势,使孩子含接良好

●提倡按需喂养,婴儿肚子饿和母亲感到乳房充满时就进行哺乳

●如果孩子实在不能吃空,多余的奶,可以吸出

●尽早纠正可造成哺乳困难的乳头内陷,外翻等

●掌握产妇发奶食物,如鱼汤,鸡汤等的进食量,由少而多

 4产后手脚痛的防治

预防首先应注意充分的休息,不宜做过多的家务劳动,特别要注意减少手指和手腕的负担。洗尿布时一定要用温水,避免寒冷的刺激.其次,产妇在休养的同时应适当的下床活动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化,避免产后脚痛的发生,而且能防止产妇体重过分增加,调节神经功能,对改善睡眠,增进食欲十分有利.

如果不慎患上手脚痛,可以采用一些自我热敷,按摩等方法.按摩的方法一般是在痛点处先轻压后重压,压30秒放开15秒,交替进行,注意按摩时不要揉捏,否则会疼痛加重.

5产后腹痛的防治：分两种类型

失血过多引起的腹痛

●卧床休息,保证充分睡眠,避免久站,久坐,久蹲,防止子宫下垂,脱肛等病的发生

●大便结燥者可服麻仁丸,早晚服蜂蜜I匙.多吃新鲜蔬菜,水果,如香蕉,红苕,西瓜,西红柿等,以润肠通便

●用热毛巾热敷痛处,或用灸条灸关元穴（脐下3寸,即脐下约3横指）,中极穴（脐下4寸,即脐下4横指）,或用盐炒热装布袋热熨痛处,或熨关元穴,中极穴

淤血停滞引起的产后腹痛

产后小腹疼痛,喜温,得热敷则减轻.由情志不畅引起者常矢气则痛减.恶露量少,涩滞不畅,色紫暗常夹血块,或兼胸肋胀痛,四肢欠温.

防治方法●热毛巾热敷痛处,或脐下1寸半处气海穴,脐下4寸的中极穴.

●用热水按摩下腹部.方法是从心下擀至脐,在脐周做圆形揉按数遍,再向下擀至耻骨联合（阴毛处之横骨）上方,再做圆形揉按数遍,然后将手置于痛处片刻,又重复.但在做圆形按摩时方向应与前次相反,如此反复按摩,每次10～15遍,早晚各1次.

●选用中药肉桂10克,干姜12克,小茴香10克,艾叶20克,陈皮20克,吴茱萸10克,木香15克等温热药适量,以水浸润炒热装袋,趁热温熨痛处,冷再加热,每次熨10～15分钟.

●服益母草膏1匙,每日3次,以化淤止痛.

●可选用生姜红糖汤,当归生姜羊肉汤,羊肉桂心汤.小腹胀痛,胸肋胀满者,可多食气柑,金橘饼,韭菜.忌食生冷瓜果,饮料.

●不可久站,蹲下,久坐,应变换多种睡姿,持久体位容易造成盆腔淤血.