春季如何缓解困乏,中医推荐6药方
BY：Oriole 2024-08-15 16:49:32 76 ℃
春天到来，到处都是一派暖洋洋的气象。面对这暖春，谁都会有春困的感觉。春季困乏是大众都有的困扰，会导致无法集中注意力工作，进而出现各种问题。春困如此强势，那么应该如何解决春季的困倦呢？在中医学上，有6款食疗药方可以帮助解决春季困乏问题。
核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。
怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。
白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。
山药胡桃粥
鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。将山药洗净切片，与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内，加水适量煮粥，待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。
兔肉500克，红枣20克。将兔肉切块，加料酒，盐腌渍20分钟，红枣放锅底，下兔肉，加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许，炖煮至熟烂即可食用。
虫草炖鸡
乌骨鸡1只，洗净切块，虫草、党参各10克，黄精、熟地各5克，纱布包好，一同入锅内，加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水，煨炖至 酥烂即可食用，隔日一次。
春季如何缓解困乏,中医推荐6药方
春天到来，到处都是一派暖洋洋的气象。面对这暖春，谁都会有春困的感觉。春季困乏是大众都有的困扰，会导致无法集中注意力工作，进而出现各种问题。春困如此强势，那么应该如何解决春季的困倦呢？在中医学上，有6款食疗药方可以帮助解决春季困乏问题。核桃丹
春季如何缓解困乏 中医推荐6款药方
春天到来，到处都是一派暖洋洋的气象，这样的天气很容易让人犯困，春季困乏是大众都有的困扰，会导致无法集中注意力工作，进而出现各种问题。所以春季要做好防春困工作，那么应该如何解决春季的困倦呢?在中医学上，有6款食疗药方可以帮助解决春季困乏问题，下面一起来看看预防春困的药膳。鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。将兔肉切块，加料酒，盐腌渍20分钟，红枣放锅底，下兔肉，加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许，炖煮至熟烂即可食用。白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。
如何解决春困问题,推荐6个方法
一般情况下，人们在春季时节是很容易出现犯困的症状的，此时，人们就难免因为困意的出现，而对自己的工作和生活产生一定的影响，其实，要想赶走春困的话，是可以通过采取正确的方法而实现的。如何解决春困问题？推荐6个方法，一起看看都有什么吧。春季不能少的几款营养素滋补的方法--钙人体需要钙来保持骨骼健康，预防
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