婴儿出生12周：青菜汁
BY：Tamara 2024-08-18 18:54:16 637 ℃
食谱原料
制作方法
1、将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡2-3分钟后;
2、取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟;
3、将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
婴儿出生12周：青菜汁
食谱原料青菜制作方法1、将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡2-3分钟后;2、取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸12分钟;3、将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。适用人群7-9月宝宝健康提
婴儿经常喂菜汁、菜泥吗
菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素C和其它水容性维生素。维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生素C可引起坏血病。4个月内吃母乳的婴儿，因为母亲膳食中维生素C含量直接影响着母乳
婴儿应经常喂菜汁、菜泥吗
菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素C和其它水溶性维生素。维生素C具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生素C可引起坏血病。4个月内吃母乳的婴儿，因为母亲膳食中维生素C含量直接影响着母乳
Hash：cdb8c3a8976510777e77ee923a95257a58a771e1
【声明】本文由用户Tamara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。