宝宝缺锌易伤身！半岁后锌定要补

BY：Noella 2024-08-20 07:02:59 109 ℃

　　锌是人体重要的微量元素之一，在人体的生长发育，免疫，内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。孩子厌食偏食，父母难为！许多孩子喜欢吃零食，就不爱吃饭了，由于长期不吃饭结果造成缺锌，营养不良免疫力下降容易生病，且食欲和活动力也每况愈下。儿科医师表示，宝宝满6个月后的锌元素需求量大，饮食应补充摄取。

大脑发育黄金期宝宝半岁后别缺锌

　　缺锌可发生于各种年龄，通常刚出生的婴儿体内还含有足够量的锌，但进入6个月后，对于锌的需求也较成人高，这个时期也是大脑发育的黄金时期，缺锌会影响大脑和神经的发育，若不及时纠正对大脑和神经造成的影响，也不可逆转了。

　　锌元素是构成睡液蛋白的重要成分，缺锌会使宝宝味觉迟钝，变得偏食、挑食，食欲减退。还会使宝宝皮肤变的干燥，容易起皮肤病；会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化会产生一定的阻碍，影响宝宝身体发育缓慢。缺锌会影响免疫力下降，病毒容易侵入，诱发伤风感冒，口腔溃疡，支气管炎等。

　　目前缺锌的调理主要食物补充为主，肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等含锌高的食物，可以防止宝宝缺锌，宝宝现在如果是缺锌的话这个是需要根据孩子的实际情况进行补锌的，可以买些补锌的产品给孩子吃比如锌硒宝片，平时的时候多给孩子喝点温开水晒晒太阳。促进孩子对各种维生素和微量元素的吸收。

中国儿童健康扫描普遍缺锌中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果也表明，我国少年儿童的缺锌率达60%。科学补锌事半功倍儿童专家建议：有机的液体补锌剂对孩子的吸收更有帮助。久久健康网温馨提示：科学其实就藏在生活的细节里，儿童生长发育不能缺少营养，更不能缺少抵抗力。

一、宝宝缺钙缺锌的症状轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹;②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹;③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗;④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着

牛奶牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。长期服用能导致缺钙贫血等症状。

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