![](/uploads/images/nologo/287850.jpg)
许多药物
健康保健专家都认为某些
茶叶和花
草茶对于
孕妇健康是十分有利的,它是额外的营养来源之一,例如
钙、
镁和
铁质。但由于在这方面缺乏大量的研究,所以专家还是会建议孕妇在喝茶的时候一定要多加小心。
孕期准妈妈怎样喝茶?茶叶茶茶叶茶,包括
红茶、
绿茶和
乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有
抗氧化剂十分有益,但它同时还包括
咖啡因,这是
准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有40-50毫克的
咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含有少量的咖啡因,通常约有4毫克左右。由于咖啡因能够直接通过
胎盘,而且
胚胎还不能分解咖啡因,所以
怀孕期间的准妈妈最好尽量避免。花草茶花草茶是纯天然不含咖啡因的
植物茶,所以准妈妈并不需要担心咖啡因。但由于目前缺乏有力的证据,所以专家对与花草茶的意见不一。现在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比较安全的,因为其中所含的花草含量都是适量的,需要留意的是一些
小品牌的花草茶可能会出现含量超标的问题,所以如果你喜欢喝茶的话一定要先征询医生的建议。茶的安全分析红
树莓叶:较为安全。里含丰富铁质,能够有助于胚胎的
发育,增加奶
水,减少
恶心,减少孕期
疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程
中都喝这种茶,所以专家都建议在喝茶的时候要小心,最安全就是在怀孕的前三个月喝。薄
荷叶:较为安全。能够有助于舒缓孕妇
恶心、
晨吐和胃
气胀等症状。
蜜蜂花:较为安全。具有镇定,舒缓
压力、
睡眠的作用。姜:较为安全。有助于舒缓
孕吐和恶心的症状。
蒲公英:没有足够的数据支持。但富含维他命A、钙和铁质。
蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿,滋
养肝脏。甘菊:没有足够的数据支持。但富含钙和镁,有助于缓解
失眠和关节
发炎的症状。
荨麻:较为安全。富含维他命A、C、K、钙、
钾和铁质。许多医生和
助产士都推荐这种茶,但一定要小心其用量和来源。
玫瑰果:没有足够的数据支持。但其富含
维生素C,能够促进
胎儿免疫系统的发展。紫花
苜蓿:可能安全。其含有维他命A、D、E和K,在怀孕后期补充维他命K特别好,因为其有助于预防
产后出血的症状。
酸模--可能安全。用于治疗孕期中的
贫血,同时还含有维他命A、C和钙质,而且还能够使人放松,但在喝这种茶之前一定要先征询医生的意见。
孕妇能喝菊花茶吗,6种花茶孕妇绝不能碰孕妇能否喝菊花茶孕妇不能喝6种花茶
一、孕妇能否喝菊花茶孕妇能喝菊花茶吗?菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,菊花茶是民间常用的败火秘方。孕妇体质不比常人,因此大家都想知道孕妇喝菊花茶好吗的问题。孕妇能喝菊花茶吗?首先我们来了解下菊花茶,菊花茶中所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次
孕妇可以喝茶吗_孕妇可不可以喝茶
孕妇可以喝茶吗孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对
孕妇孕期适合喝茶吗,孕妇喝枸杞茶的5大益处,不适合孕妇喝的5款花草茶,孕妇喝茶的3个注意事项
一、孕妇孕期适合喝茶吗孕妇是一个非常特殊的群体,因为孕妇的身体里还有另外一个生命,且这个生命是非常脆弱的,因此对于孕妇的饮食等等各方面都要特别注意,那么不禁有人会问孕妇可以喝茶吗?若是可以又有哪些茶适合喝以及有什么注意事项吗?一般浓茶中含带的*浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频
Hash:d7ea07e32cf56a432652292b33cc86860f3b472f
标签:
孕妇
喝茶
【声明】本文由用户Cynthia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。