我们平时说的酸性食物,不是根据其口味而定,而是根据食物进入人体后所产生的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,含有钾、钠、钙、镁等元素,在体内代谢后生产碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化。所以,酸味的水果,一般都为碱性食物而不是酸性食物,鸡、鱼、肉、蛋等味虽不算,却是酸性食物。
所谓酸性食物一般为动物性食物,过多食用会导致营养不均衡。孕中后期摄入过多还可能会影响血糖或使体重增加过快,所以,应适量摄入。
酸味植物类食物不属于酸性食物(如西红柿、樱桃、石榴、橘子、草莓等),适量摄入可以改善准妈妈的胃肠道不适,又可以增进食欲,增加多种营养素。
孕期不宜过多食用酸性食物
孕期不宜过多食用酸性食物酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说,表现就更明显,因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大,而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康哦!"酸"妈妈和"碱"妈妈SOFIA怀孕三个多月了,怀孕反应很严重,又
孕期致胎儿畸形食物:警惕酸性食物营养饮食
孕期饮食与平时的饮食有着很多的不一样,不能再随便吃了,因为有些食物是可能会导致胎儿畸形的,最常见的就是酸性食物,很多孕妈在孕早期可能会出现孕吐的现象,此时就非常喜欢吃酸的,睡不着你可能埋下了胎儿畸形隐患。今天大厨艺小编就给大家详细讲解下孕期
孕19周:孕期不可乱吃酸性食物!
导读,因为这些食物能减轻痛苦的早孕反应。从营养学上说,酸味的食物也是有利于胎儿和母体健康的。但是,并不是每一样酸性食物都适合孕妈咪。从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加
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