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都说眼睛是心灵的窗护,可想而知这个窗户要是没有了,那么整个心灵就只能一片漆黑了。所以,眼睛对于人们来说,可是重要至极呀。不过不知道大家有没有发现,现在很多青少年儿童都患有各种眼病,特别是近视的儿童是越来越多,我们应该如何让孩子远离近视,远离其他影响孩子眼睛的事情发生呢?育儿专家告诉我们,保护好孩子的眼睛,以下7个护睛要点可要时时记住哦!
要点1:讲究眼部卫生平时注意宝宝眼部卫生,防止感染性疾病。宝宝要有专用脸盆和毛巾,每次洗脸时应先洗眼睛。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干,不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。宝宝的手也要经常保持清洁。当眼睛有分泌物时,妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。
要点2:留意尖锐物生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针等物品时,如果不小心就会刺伤眼睛。家具最好不要棱角太多,如果棱角多,可使用桌角保护套,在母婴用品店有售,以免家具的角伤着宝宝眼睛。
要点3:远离显示器看电视、电脑要有节制,时间长了,会对眼睛造成不良影响。一次看电视、电脑的时间不要超过半小时,尤其注意眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍以上。
要点4:小心化学灼伤食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质,是隐形杀手,一旦接触眼睛,就会引起化学灼伤。妈妈可要把这些东西收好。
要点5:避免强光眼睛要避免强光照射,长期光线照射,是导致白内障的原因之一。宝宝外出可以戴墨镜,把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好,才能吸收紫外线。不要长时间戴墨镜或在室内、阴暗处戴,这会损害宝宝的视力。
要点6:定期检查宝宝的视力还需要定期做检查,去儿童医院的保健科或是大医院的眼科一般都能做检查。
要点7:饮食影响视力钙对于眼内压的调节,维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用,因此要多吃含钙丰富的奶制品、豆制品,此外维生素A对视力发育有帮助,因此胡萝卜、南瓜也要多给宝宝吃。脂肪食品、甜食、熏烤太过的蛋白质类食物有损宝宝视力,少吃为妙。
儿童眼睛健康知识有哪些_哪些食物对儿童眼睛好
定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力,及时发现婴幼儿视力障碍。含有维生素c的食物对眼睛也有益。维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
儿童眼睛近视的预防,儿童眼睛近视吃什么
5、多参加体育锻炼儿童应多锻炼,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,从而放松眼睛的调节肌肉,恢复眼部肌肉。
儿童吃什么食物对眼睛好_宝宝保护眼睛吃什么
一、儿童吃什么对眼睛有好处1、鱼肉动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸,可增强孩子智力和视力。3、山药不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆为四季常有的鲜豆,钙、铁质、维生素
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