小儿吃维生素越多越好吗？
BY：Winema 2024-07-18 21:40:02 324 ℃
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机物质，是七大营养素之一，身体缺乏后可引起各种疾病，但它不能产生热能。因为维生素在体内不能合成或合成的数量很少，所以必须从食物中摄取。有人认为，既然维生素对身体这么重要，孩子多吃点更好吧！其实不然，人的身体是一个结构非常严密，功能彼此协调的机体，各种营养素用以保证机体正常的生理活动。儿童正常的生长发育对维生素是有一定的需要量的，多和少对身体都不利。例如小儿在缺乏热能和蛋白质时可以发生营养不良，但供给过多则发生肥胖症。维生素也同样。根据它们溶解性的不同，维生素可分成两大类，一类是溶于脂肪的脂溶性维生素，包括维生素A、D、E、K;另一类是溶于水的水溶性维生素，包括维生素B1、B2、尼克酸、维生素C等。脂溶性维生素因为不能直接从尿中排出，所以过量能引起中毒症状，如果发现很晚，甚至可能造成孩子死亡。例如长期服用维生素A，每日5万单位，可导致维生素A中毒，表现为肝脾肿大、四肢疼痛、颅压增高、生长停滞等。长期服用维生素D制剂，特别是反复多次肌注，可发生维生素D中毒，表现为食欲不振、呕吐、多尿、血钙过高，严重者发生脏器钙盐沉着。钙盐沉着部位多见于肾脏。因此，额外添加维生素时，一定要在医生的指导下进行，才能保证儿童的安全。
来自：太平洋亲子
维生素A_维生素A的作用
维生素A维生素A又称视黄醇，顾名思义，就是跟视觉有着莫大的关系，又称为抗干眼病因子。维生素A属于脂溶性维生素，是一个具有脂环的不饱和一元醇，是一类具有视黄醇生物活性的物质，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生
维生素B族_b族维生素
维生素b维生素B的介绍维生素B是B族维生素的总称，有12种以上，其中公认为人体所必须的维生素有9种，全部为水溶性维生素。孕妇或宝宝缺乏维生素B，容易出现皮肤疾病，如手脚脱皮、湿疹、烂嘴角等。每一种B族维生素都各有特性。维生素B1(vitaminB1)：又称抗脚气病维生素。它是白色粉末，有微弱的特臭
综合维生素_复合维生素
综合维生素是什么综合维生素是什么综合维生素即复合维生素，是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。综合维生素的成分和含量因为品牌不同会有所不同，具体的我们可以看产品说明。(以华北牌复合维生素为例)：碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生
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